Body Complete

Nach den Sommerferien bietet die Turnerschaft Saarn im „Studio 1912“ im Vereinsheim an der Mintarder Str. 82 weiterhin den Kurs „Body Complete“ unter Leitung von Vanessa Böhm an. Der Kurs findet immer donnerstags von 9.00 bis 10.30 Uhr statt. Die Kursleiterin mit Erfahrung in Pilates und Yoga integriert diese Techniken in das sanfte Kräftigungs- und Mobilisierungsprogramm für den ganzen Körper. In den Übungsstunden werden nach einem leichten Ausdauertraining zur Erwärmung Übungen zur Kräftigung...