Crosslauf

Beim Seidenraupencross am 6.10.2019 in Krefeld-Hüls war auch Danny Haesters vom VfL Bergheide am Start. Trotz Probleme bei der Anfahrt schaffte es Danny noch gerade rechtzeitig zum Start um 11 Uhr. Schlammige Trailwege Wie es sich für einen Crosslauf gehört führte die 16,4 km Strecke über schlammige Trailwege. Auch etliche Höhenmeter waren zu bewältigen. Der Regen der vergangenen Tage hatte die Wege gründlich durchgeweicht. Bei Kilometer 8 kam ein Gipfelkreuz und ein toller Ausblick auf Krefeld...

Danny Haesters vom VfL Bergheide nutzte den letzten Tag des Jahres 2017 zum Silverstercrosslauf in Gummersbach. Der Lauf wurde nun bereits zum 60ten Mal ausgetragen und die Starter bekamen zum Jubiläum alle ein Halstuch mit Fleeceeinsatz als Erinnerung. Bei 7€ Startgeld, ein Freundschaftspreis. Der Start der 10,7 km langen Strecke wird vom Knall einer eigens dafür abgefeuerten Silvesterrakete eingeleitet. Hinaus geht es für die Läufer aus dem Stadion auf einen schmalen Wanderweg. Matsch bis zu...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide ist auch in der neuen Altersklasse M75 voller Tatendrang. Am Wochenende war er beim 41. Coesfelder Heide-Crosslauf am Start. Zusammen mit 240 anderen Teilnehmern ging es hier um 13:45 Uhr über die 9,6 km Strecke. Wie es sich für einen Crosslauf gehört verlief die Strecke über Stock und Stein. Da musste man den Blick konzentriert auf den Boden richten. Der matschige Untergrund machte die Sturzgefahr nochmals größer. Dieter Biegert ließ es entsprechend vorsichtig...

Vor den Neujahrsläufen kommen die Silvesterläufe. So nutzte Danny Haesters vom VfL Bergheide zusammen mit seiner Partnerin Stephanie Külkens den 58. Gummersbacher Silvercross im oberbergischen Land als Härtetest für sich und seine Laufkleidung. Die Strecke war mit 256HM +/- auf 10,7km eine echte Herausforderung. Stilgerecht zu Silvester wurde statt des Startschusses eine Rakete in die Luft gejagt. Nach ca. 400 Metern Asphalt ging es dann mit Rückstau auf einen Wanderweg hoch in den Berg. Viele...

Im Dezember kann jeder Lauf schnell zum Crosslauf werden. Bei den momentanen Wetterverhältnissen ist man auf den befestigten Waldwegen aber zurzeit im sicheren Bereich. Dieter Biegert vom VfL Bergheide suchte aber eine besondere Herausforderung und meldete sich zum 3. Essen-Werdener Crosslauf an. Hier ging es auf 5.100m über holprige Wiesen, Rindenmulch und aufgeweichte Wege berauf und bergab. Die meiste Kraft kostete aber die Überquerung eines Volleyball-Feldes mit tiefem Sand. Viermal musste...