Überregionales
Gymnastik und Aqua-Fit-Kurs
Unter dem Motto “Fit mit Bauch“ finden am Mittwoch, 17. August, um 18.15 Uhr ein Gymnastikkurs sowie um 19.15 Uhr ein Aqua-Fit-Kurs für werdende Mütter statt. Die Physiotherapeutin Marta Stelmach zeigt individuell abgestimmte Übungen zur Verbesserung des Körperbewusstseins, zur Stärkung der Muskulatur, der Knochen und Gelenke, Übungen zur Dehnung und Lockerung des Beckenbodens, sowie Atemübungen zur Erleichterung und zur Unterstützung der Geburtswehen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Die...
