Ratgeber
Haben Sie die Weihnachtsfeiertage gut überstanden?
Jede Menge gutes Essen, viel Alkohol und oftmals fehlende Bewegung können den Körper an den Feiertagen regelrecht schachmatt setzen. So schön die Feiertage rund um Weihnachten und Silvester nun waren- das lange Sitzen und die vielen reichhaltigen Mahlzeiten nagen bei vielen Menschen an der Substanz. Plötzlich schmerzt der Rücken, zwickt der Bauch oder plagen schwere Beine. Und obwohl man eigentlich nur gemütlich zusammen war, fühlt man sich am Abend hundemüde und kaputt. Fette Gans, Rotkohl und...
