Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

Sport

VHS-Entspannungskurse ab 22. Oktober

Entspannt durch den Herbst, das geht mit den Kursen der Volkshochschule ab Donnerstag, dem 22. Oktober. Von 18 bis 19:30 Uhr werden den Teilnehmern östliche und westliche Meditationstechniken beigebracht und zwar durch entspanntes Sitzen in der Stille (auf Stühlen mit Rückenlehne) (Kurs-Nr. 31404). Von 20 bis 21:15 Uhr geht es im darauffolgenden Kurs um die richtige Atmung als wichtige Energiequelle des Körpers. Das Atemtraining mit viel Spaß und leichten Dehnübungen aus dem Yoga, Qi-Gong und...

  • Dinslaken
  • 08.10.15
Ratgeber

Amrita-Meditation-Praxis IAM20

Eine praktische Einführung in die Integrated Amrita Meditation Technique®, kurz IAM, bietet dieser eintägige Kurs in Kooperation mit dem Verein Amrita e.V., Indienhilfe. Der Kurs findet am Samstag, 17. Mai 2014 in der Friedensdorf Zentralstelle statt. Der im Friedensdorf angebotene Intensivkurs IAM20, Integrated Amrita Meditationstechnik ist eine Meditationspraxis, die speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt ist. Sie besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und...

  • Dinslaken
  • 05.05.14
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