Rücken stärken

Beiträge zum Thema Rücken stärken

Vereine + Ehrenamt

Noch freie Plätze bei der Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im Kurs Wirbelsäulengymnastik werden immer montags von 8:45-9:45 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der vereinseigenen Halle an der Menglinghauser Straße 15 in Barop. Bei Interesse...

  • Dortmund-Süd
  • 18.03.14
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