The Biggest Looser

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Sport
Silke Kayadelen ist Fitnessfachfrau, Expertin bei "The Biggest Looser" und Inhaberin von "active4fun" in Werden. | Foto: Bangert

Weihnachten ohne Reue - Silke Kayadelen gibt Fitness- und Genießertipps

Wer kennt sie nicht, die Gewissensbisse über die Weihnachtstage, wenn die vierte Marzipankartoffel immer noch schmeckt und der Gänsebraten am zweiten Weihnachtstag bei Oma oder Mama auch noch reinpasst. Doch es geht auch ohne Gewissensbisse. Wie, das hat dem Werden Kurier Fitness-Expertin Silke Kayadelen verraten. Verraten Sie uns doch zum Beginn unseres Gesprächs, genießen sie die Feiertage? Silke Kayadelen: „Ja, natürlich. Ich liebe Weihnachten und ich genieße es auch zu essen. Aber wenn ich...

  • Essen-Kettwig
  • 19.12.12
  • 1
Sport
63 Bilder

Wohnbau Treppenhauslauf mit Joey Kelly und The Biggest Looser

Ein voller Erfolg war der Treppenhauslauf der Wohnbau eG präsentiert vom STADTSPIEGEL. Rund 200 Läufer nutzten am Samstag die Chance und starteten beim dritten Wohnbautreppenhauslauf, präsentiert vom STADTSPIEGEL. 256 Stufen und 68 Höhenmeter galt es zu erklimmen. In diesem Jahr wurde die Läuferzahl sogar noch gesteigert! Unser Fotograf Michael Gohl hat seine Eindrücke vom Lauf in Bildern festgehalten. Organisator Frank Skrube überrascht 00:57.75 Minuten: Das war die schnellste Zeit beim...

  • Essen-West
  • 27.05.12
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