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Sport

"Gesundheitsorientierte Gerätetraining" des Holzwickeder Sport Club

Immer öfter kommt die Anfrage nach Kursen für das "Gesundheitsorientierte Gerätetraining" des Holzwickeder Sport Club. Ab Mittwoch, 28. Juni, wird nun ein weiterer Kurs im HSC-Point an der Hauptstraße 28 in Holzwickede eingerichtet. Von 17 bis 18 Uhr wird hier das Training an hydraulischen Sportgeräten in Zirkelform über 10 Wochen durchgeführt. Das Gerätetraining hilft, Muskelmasse zu erhalten bzw. aufzubauen. Knochen werden durch den Trainingsreiz gestärkt und das beugt Osteoporose vor. Das...

  • Unna
  • 24.06.17
Sport
Bewegungstraining am Abend mit dem HSC | Foto: privat

Bewegungstraining am Abend mit dem HSC

Immer dienstags um 20.30 Uhr trifft sich die Aktivgruppe des Holzwickeder Sport Club zum Bewegungstraining in der Halle vom Sport Center Mielke, Max-Planck-Str. 6, Unna (Inustriegebiet Unna-Ost). Beweglichkeit zu erhalten und Muskeln und Gelenke zu aktivieren ist das oberste Ziel in dieser Gruppe. Ab und an wird auch mal eine Kraft- oder Spieleeinheit praktiziert. Der Kurs wird geleitet von der Chefin des Gesundheitssport bei HSC Susanne Werbinsky. Hier kann man sich auch unter Tel. 02301/12109...

  • Unna
  • 28.02.17
Vereine + Ehrenamt
Foto: Archiv

Holzwickeder nutzen spielfreies Wochenende zum Test in Aplerbeck

Nach dem Wiederbeginn der Meisterschaftsspiele am 19. Februar mit dem Auswärtsspiel bei Westfalia Wickede ist der darauffolgende Sonntag für den Holzwickeder SC normalerweise wieder spielfrei, weil auch die Westfalenliga am Karnevalswochenende pausiert. Der HSC allerdings nutzt diesen Termin zu einem äußerst interessanten Freundschaftsspiel: Am 26. Februar um 15 Uhr treten die Holzwickeder beim Oberligisten ASC 09 Dortmund an. Die Partie bei den Aplerbeckern wird jedoch nicht im Waldstadion,...

  • Unna
  • 14.02.17
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