Zumba Gold

Beiträge zum Thema Zumba Gold

Sport

Zumba Fitness Kurs in den Herbstferien - „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“

Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet in der Turnhalle Elsa- Brandström...

  • Essen-Süd
  • 03.10.16
  • 1
Sport

Tanz-Workout mit Spaßfaktor in der Villa Rü!

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

  • Essen-Süd
  • 31.08.15
  • 1
Sport

Zumba auch für Ältere „Gold“-richtig!

Am Mittwoch, 4. Februar 2015, von 17:00 bis 18:00 Uhr (Raum: Aula) beginnt ein neuer Zumba Gold® Kurs, sowie am Freitag 6. Februar 2015, von 15:00- 16:00Uhr (Raum: 205), mit heißen Latino Rhythmen in der Villa RÜ in Rüttenscheid. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein...

  • Essen-Süd
  • 22.01.15
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