Spiridon Haltern lädt ein
Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Maike Berse und Christian Gouders freuen sich auf Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Foto: Privat
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  • hochgeladen von Michael Menzebach

Haltern. Der Laufverein Spiridon Haltern startet auch in diesem Jahr wieder den beliebten Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger: Wir nutzen den „geschenkten“ Tag und starten am 29. Februar mit unserem diesjährigen Laufkurs für alle die sich von der „Faszination laufen“ begeistern lassen möchten.

Jeder, der „sportgesund“ und mindestens 12 Jahre alt ist, ist herzlich Willkommen.  Gemeinsam laufen motiviert und macht Freude. Während des Laufens wird geplaudert und man kann sich mit Gleichgesinnten austauschen. Es wird ganz langsam mit einem Wechsel von Lauf- und Gehintervallen gestartet, die kontinuierlich gesteigert werden. Nach 13 Wochen werden die Teilnehmer eine Stunde am Stück laufen können!  Ab dem 29.02. treffen sich die Teilnehmer jeden Samstag um 9 Uhr auf dem Parkplatz des Lake Side Inn, von wo aus verschiedene Laufstrecken erkundet werden. Darüber hinaus sollten 2 weitere Laufeinheiten pro Woche eingeplant werden, von denen mindestens ein zweiter Termin zum gemeinsamen Laufen angeboten wird.
Weitere Informationen gibt es bei Maike Berse 0171/3621963 // Maike.Berse@3grat.de oder Christian Gouders 0157/55817008 //christian.gouders@vr-haltern.de

Autor:

Michael Menzebach aus Haltern

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