Acht Treffen in Elternschule des Marien Hospital
Yoga für Schwangere

Zu acht Treffen lädt die Elternschule Frauen ab der zwölften Schwangerschaftswoche ein.
Foto: Deklofenak/Fotolia
hochgeladen von Stephanie Klinkenbuß

Die Elternschule im Marien Hospital Herne, Altenhöfener Straße 92, lädt schwangere Frauen zu einem neuen Yoga-Kurs ein. Der Kurs richtet sich an Frauen ab der zwölften Schwangerschaftswoche und startet ab Dienstag, 26. Oktober, 9.30-11 Uhr.

Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers.

Die Kursgebühr beträgt 88 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung Tel. 02323/499-2747 oder über die Webseite der Elternschule www.marienhospital-herne.de/elternschule.