Körper und Geist in Schwung bringen

Langenfeld. Ab Januar bringen zwei neue Kurse im DRK Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. Neben einer gesunden Ernährung sind laut Kursleiterin Karin Daun auch eine schmerzfreie, gestärkte Muskulatur und funktionierende Gelenke sehr wichtig.
Die gesundheitsfördernden und stärkenden, leicht und schnell erlernbaren Bewegungen sollen das Wohlbefinden und die allgemeine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer steigern. Die Kurse sind ab dem 12. Januar bis zum 15. März immer dienstags; 1. Kurs 9.30 bis 10.30 Uhr; 2. Kurs 10.45 bis 11.45 Uhr. Neben bequemer Kleidung, rutschfesten Socken sind Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen. Anmeldung im DRK-Haus, Jahnstraße 26, oder unter Tel.: 02173-71646.