AIKIDO

In der zweiten Januarwoche trafen sich Aikidoka zum Training in der kältesten Tages- und Jahreszeit. Fünf Tage lang wurde früh morgens eine zusätzliche Trainingseinheit angeboten. Dieses Kangeiko folgt einer japanischen Tradition im Budo und fördert die Selbstdisziplin und dient in den in Japan oft unbeheizten Dojos auch der körperlichen Abhärtung. In diesem Jahr beschränkte sich die Übung allerdings in Anbetracht frühlingshafter Temperaturen auf die Überwindung des inneren Schweinehundes, der...

Am 08.09.2012 veranstaltete das Polizeipräsidium Essen ein großes Polizeifest. Anlass waren das 50jährige Jubiläum der Stiftung Polizeiseelsorge und das 90jährige Jubiläum des Polizeisportvereins Essen e.V. Die Aikidoka des PSV Essen e.V. boten den Besuchern des Festes eine Einführung in diese Variante der japanischen Kampfkünste. Mit der aikidotypischen Bewegungsschule „Tai Sabaki“ (etwa „mit dem Körper vorbereiten“) beginnend, zeigten die Aikidoka, welche Übungen am Beginn des Aikidostudiums...

Smartphone, facebook, Nintendo - im Computerzeitalter ist alles virtuell. In unserer "modernen" Welt ist man Superstar, Topmodell oder hat wenigstens den X-Factor. Ist heute alles anderes als früher ? Aikido (der Weg, Energien zu verbinden) ist eine Kampfkunst, die aus den alten Verteidigungsschulen des japanischen Mittelalters entstanden ist. Motorik, Konzentration, Wahrnehmung und soziales Verhalten sind im Aikido die zentralen Fähigkeiten, die geschult werden. Wettkampf oder Sieger ? Im...

Aikido ist die jüngste japanische Selbstverteidigungskunst, die ohne Wettkampf und Prüfungsstress auskommt. In ihr wird die Ganzheitlichkeit von Körper und Geist trainiert. Dies drückt sich in den Bewegungen der Aikidoka (die Aikido-Übenden) aus, die dort geübt werden. Durch gleichmäßige rechts- und linksseitig ausgeführte Grundübungen und Techniken wird die Muskulatur des gesamten Körpers aber auch das beidseitige Geschick trainiert, was sich zudem äußerst positiv auf Gesundheit und Fitness...