Anfängerkurs

Beiträge zum Thema Anfängerkurs

Sport
Die Square Dancer in Aktion, hier in der typischen Kleidung. Trainiert wird aber auch oft in Alltagskleidung. | Foto: Hellweg Shufflers e.V.
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Hellweg Shufflers
Tanzen im Quadrat

Er scheint so uramerikanisch – der Square Dance. Frauen in weiten Petticoats, Männer mit Stetson und Bolo-Tie folgen Anweisungen, die meist ein Mann rhythmisch vorträgt. Dazu läuft oft Country-Musik. Square Dance mit seinen rund 70 Tanzfiguren funktioniert überall auf der Welt gleich – deshalb können die Tänzer der Hellweg-Shufflers auch überall mittanzen, ob in Norwegen oder in Kanada. Es wird längst nicht nur zu Country getanzt, der Square Dance funktioniert sogar zu Hardrock. Doch wie so...

  • Dortmund-City
  • 01.05.19
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Neuer Vormittags-Kurs im Nordic Walking

Der SV Westfalen Dortmund bietet ab dem 2. September erstmals einen Nordic Walking Kurs an. Die Trainerin Annette Hesse lehrt mittwochvormittags ab 10 Uhr Anfängern die richtige Technik. Das Alter spielt beim Nordic Walking keine Rolle. Die Grundvoraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist eine normale physische Belastbarkeit für ein Herz-Kreislauf-Training. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses erlernen die richtige Lauftechnik des Nordic Walkings und nehmen "Haltung" an. Soll heißen:...

  • Dortmund-City
  • 23.08.15
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