Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Vereine + Ehrenamt
Traumreise für Kinder. | Foto: twinlili/pixelio.de

Kinder- und Jugendprogramm
Waltrop: Traumreise für Kinder

Auch für Kinder wird es immer wichtiger, zwischendurch mal zur Ruhe zu kommen. Deshalb bietet das Kinder- und Jugendbüro Waltrop jetzt einen neuen Kurs an, in dem noch einige Plätze verfügbar sind.  Dieser findet am Dienstag, 5. November, von 15 bis 16.30 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, in Waltrop statt. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dabei tolle Abenteuer erleben. Gemeinsam mit Sabine Graalmann reisen die Kinder mit Hilfe von Musik und Klangschalen in eine bunte...

  • Waltrop
  • 31.10.19
Ratgeber
Die VHS Datteln bietet einen Entspannungskurs an. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Datteln: "Nur kein Stress - Achtsam und entspannt durch den Tag"

Verschiedene Entspannungsmethoden eignen sich, den oftmals stressigen Alltag entspannter und gelassener zu bewältigen. Die im Kurs „Nur kein Stress: Achtsam und entspannt durch den Tag“ erlernten Übungen lassen sich jederzeit und überall anwenden und helfen, die innere Balance zu halten. Der Kurs ist ein Angebot der VHS Datteln für alle Stressgeplagten und Entspannungssuchenden.  Kursort ist der Treffpunkt Hachhausen, Westring 8, Datteln. Beginn ist am 11. September. Er findet dann zehnmal...

  • Datteln
  • 08.09.18
Sport
Yoga entspannt. Foto: Jürgen Reinböck / pixelio.de

Plätze frei: Fit in den Frühling

Die Volkshochschule kann für den Kurs "Fit in den Frühling", der ab dem 18. April immer mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr in der Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum, Mozartstraße 1, stattfindet, noch freie Plätze anbieten. Für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit ist eine flexible, kraftvolle und bewegliche Wirbelsäule wichtig. In diesem Kurs gewinnen die Teilnehmer Sicherheit und Vertrauen. Sie lernen loszulassen und zu entspannen, um fit und motiviert in die Frühlings- und...

  • Datteln
  • 02.04.18
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