Ratgeber
Neue Pilates-Kurse im Asselner Familienzentrum "Arche"
Neue Pilates-Kurse werden ab dem 12. August im Evangelischen Familienzentrum „Arche“ in Asseln, Asselner Hellweg 163 angeboten: an zehn Terminen dienstags entweder von 18 bis 19 Uhr oder von 19 bis 20 Uhr im Kindergarten. Die Kurskosten betragen 40 Euro. Anmeldungen werden ab Montag, 5. August, unter Telefon 278817 (Frau Schröer) entgegengenommen. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
