Fitness

Ein großes Fußballfeld und eine Rundlaufbahn, ein kleines Spielfeld und eine Wiese für Bogensport, eine Sprunggrube und Outdoor-Sportgeräte: All das macht den frisch sanierten und ausgebauten Emscher Sport- und Bewegungspark Holten aus. Oberbürgermeister Daniel Schranz, Sportdezernent Jürgen Schmidt und Vertreterinnen und Vertreter aus Politik, Verwaltung haben jetzt das Areal der Öffentlichkeit übergeben. Denn auch wenn der Traditionsverein TuS Grün-Weiß Holten 1900 und seine Mitglieder der...

Faszination Weng Tjun Kampfkunst Weng Tjun ist ein Kampfkunst-System für funktionelle und effektive Selbstverteidigung, Körperbewusstsein und Körperbewegung. Die Selbstverteidigung steht beim Weng Tjun im Vordergrund, wobei das Training und die Kampftechniken auf die Optimierung und Effizienz der einzelnen Bewegungen hin ausgearbeitet wurden. Körpergröße und Kraft spielen im Weng Tjun keine Rolle. Weng Tjun basiert auf der Kunst des Siegens durch nachgeben und auf der Möglichkeit die Kraft des...

Der TTC Osterfeld 2012 e.V. bietet vom 10. Oktober bis zum 19. Dezember je donnerstags von 19.15 bis 20.45 Uhr einen Tischtennis-Schnupperkurs für alle die sich über die kalten Monate fit halten wollen und dabei Tischtennis als Sportart ausprobieren möchten. Anmelden können sich alle Personen ab 16 Jahren. Der Kurs wird durch Vereinsmitglieder begleitet und findet in der Sporthalle der Gesamtschule Osterfeld statt. Der Kurs kostet 30€ und würde bei späterem Eintritt in den Verein angerechnet...

„Ich will mich mehr Bewegen“, „Ich will Abnehmen“, „Ich will mir weniger Stress machen“. Das sind vermeintlich die Top 3 Vorsätze für ein neues Jahr. Und wer hat sie nicht schon selber gehört oder sogar sich selber gesteckt. Aber irgendwie wird man oft das Gefühl nicht los, dass es schon fast als negativ angesehen wird sich etwas für ein neues Jahr vorzunehmen. Hand auf’s Herz – Wie oft hören Sie ihrem Gegenüber schon gar nicht mehr zu, wenn er beginnt Ihnen von seinen Vorsätzen zu erzählen....

Auf dem Hafenfest in Oberhausen am Sonntag, den 14.08.2017 konnte Die Bauchtanzgruppe „Farida Fatal“ die Stimmung heben und ließ die Hüften beben. „Farida Fatal“ zeigte unter der Leitung von „Constanza“ (Kursleiterin / Sportbildungswerk Oberhausen e.V.) ihr super heißes und teuflisch scharfes Programm, so dass so mancher, daheimgebliebener Zuschauer in Urlaubsstimmung kam: Auch eine über 80 jährige Zuschauerin ließ sich, vom Moderator angefeuert, dermaßen vom „Bauchtanzfieber“ anstecken, dass...

Sie möchten ihr Leben aktiver gestalten und durch Bewegung einen gesunden Lebensstil, mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit erlangen? Wir, das SportBildungswerk Oberhausen unterstützen Sie dabei. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet, die genau wissen, worauf beim Sport besonders...

Der TV Jahn ist seit Jahrzehnten bekannt für seine individuelle Auswahl von Sportangeboten für jedes Alter und jedes Geschlecht. Fitness bis ins hohe Alter für interessierte Damen und Herren, die den Sport mit ausreichender Gemeinsamkeit verknüpfen, um den Spass des Leben zu erhalten oder auch wieder zu gewinnen. Die heute für diesen Kurs verantwortliche Übungsleiterin, Marlene Kassing betreut diesen Kurs seit ca. 3,5 Jahren. Der Kurs selbst und viele der heutigen Teilnehmer am Kursprogramm...

Eine tolle Truppe ist seit Jahrzehnten auf der Suche nach noch besserer Fitness! Und man kann eindeutig sagen, eine ganze Menge davon hat sie gefunden. Dank der Fähigkeiten des seit vielen als Übungsleiter für den TV Jahn tätigen Lutz Rüdiger Wendt hat diese Truppe den Umgang mit der Körpergymnastik fast in Perfektion gelernt. Lutz ist seit 1978 Mitglied beim TV Jahn. Im Bereich Volleyball, Basketball ( hier war Lutz an der Gründung der Abteilung maßgeblich beteiligt) und Gymnastik hat er als...

Der TV Jahn stellt in seinen Sportangeboten eine Vielzahl von sogenannten Fitnesskursen für Damen vor. In dieser Vielzahl drückt sich natürlich die Nachfrage nach derartigen Angeboten aus, aber auch die von seiten der Kursteilnehmerinnen gewünschte Individualität der Programme, die von den Übungsleiterinnen vorgeschlagen und angeboten werden. Hannelore Biesenbender ist seit 1973 für diesen Kurs verantwortlich. Seit 1969 ist sie auch schon als Kursverantwortliche für den TV Jahn aktiv. Er findet...

Gezieltes Fitnesstraining für Kraft, Ausdauer. Der TV Jahn 1911 Königshardt bietet seinen Mitgliedern neben seinem seit Jahrzehnten bekannten umfangreichen Angebot für den Breitensport nun auch einen entsprechend ausgestatteten Fitnessraum, der mit fachlicher Beratung und Begleitung durch die Übungsleiter ein gezieltes Aufbautraining zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit bei den motorischen Beanspruchungen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft möglich macht. Diese...

Aus einer Vielfalt von Fitness - Angeboten des TV Jahn 1911 Königshardt möchten wir heute auf den Kurs der Übungsleiterin Swetlana Nejmann hinweisen. Dieser Kurs mit diesem speziellen Kursprogramm von Swetlana N. findet jeweils montags, von 19:00 - 20:00 in der Gymnastikhalle des Vereinsheimes des TV Jahn 1911 Königshardt, Kiefernstraße 20. statt. Jede Übungsleiterin des TV Jahn entwickelt ein eigenes Kursprogramm, bei dem Gymnastik in verschiedenster Form dem Körper Beweglichkeit und Ausdauer,...

Der Kontra - Tanz ist ein aus dem 17. Jahrhundert stammender Gesellschaftstanz, bei dem sich Paare gegenüberstehen und mit weiteren Paaren einen Gruppentanz nach Ansagen und Vorgaben der Musik und der Übungsleiterin ausführen. Es werden bestimmte Figuren getanzt, die nach genau vorgegebene Schritt- und Taktfolgen getanzt werden müssen. Es ist ein außergewöhnliches anspruchsvolles Angebot zur Erlangung und Aufrechterhaltung von körperlicher und geistiger Fitness. Die Durchführung des Tanzes...