Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Vereine + Ehrenamt

Mach mit und tanz dich fit
DISCOFOX im TC-Royal Oberhausen

Der TC Royal Oberhausen hat den Discofox seit vielen Jahren erfolgreich in seinem Angebot. Um den Einstieg in den Discofox zu erleichtern, bietet der TC Royal einen Workshop an, der am Sonntag den 10.03.2019 um 18.00 Uhr beginnt. Der Übungsleiter Frank Hilbers zeigt an 6 Terminen (jeweils eine Stunde) die Tanzfiguren in einer lockeren Atmosphäre. Für Anfänger sind keine Grundkenntnisse der Tänze erforderlich!Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Der...

  • Oberhausen
  • 06.02.19
Vereine + Ehrenamt

Neuer Linedance-Workshop für Beginner

Der TC Royal Oberhausen bietet ab dem 03.09.2018 im Clubhaus, Brinkstraße 31, jeweils montags von 19:30 –20:30 Uhr zu 6 x 1 Stunde einen Linedance Workshop für "erwachsene Beginner" an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Tanzen zu fetziger und abwechslungsreicher Musik - das ist Linedance. Es wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt, ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Die Tänze bestehen aus leicht erlernbaren Schrittkombinationen, die zusammen einen "Dance" ergeben. Diese...

  • Oberhausen
  • 17.07.18
LK-Gemeinschaft

Mach mit und tanz dich fit - DISCOFOX und ZUMBA im TC-Royal Oberhausen

Der TC Royal Oberhausen (Buschhausen, Brinkstraße 31) hat die beiden Tänze Discofox und Zumba seit vielen Jahren in seinem Programm. Die beiden Übungsleiter Eugen Gal und Frank Hilbers zeigen Euch die Tanzfiguren in einer lockeren Atmosphäre. Für Anfänger sind keine Grundkenntnisse der Tänze erforderlich! Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Der Discofox ist als Paartanz seit vielen Jahren ein beliebter Tanz, weil man ihn auf fast jeder Veranstaltung...

  • Oberhausen
  • 23.09.17
Vereine + Ehrenamt

Sehr erfolgreicher Linedance-Workshop beim TC Royal Oberhausen

Wegen der großen Nachfrage hatte der TC-Royal Oberhausen nun auch Mittwochs einen Linedance-Workshop für Beginner angeboten. Die Anmeldungen waren überwältigend, so dass eine zweite Gruppe angeboten wurde, die auch bis ans Limit voll wurde. Unter der tollen Leitung der Trainerin Silke Postler konnten nun die beiden Gruppen in die Welt des Linedance eintauchen und mit viel Spaß ihre ersten Tänze und Figuren lernen. Im März geht es dann mit einem Aufbau-Workshop weiter, zu dem sich die meisten...

  • Oberhausen
  • 22.02.17
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Linedancerinnen erhalten das Deutsche Tanzsportabzeichen

Einige Linedancerinnen des Tanzsport Club Royal Oberhausen, nahmen nun das Deutsche Tanzsportabzeichen von Silber bis Gold mit Kranz in Empfang. Damit wurde ihr erfolgreiches Trainingsjahr in der 19 Uhr-Dienstag-Gruppe mit der Urkunde und Abzeichen gekrönt. Selbstverständlich sind sie bei der nächsten DTSA-Abnahme auch wieder mit dabei. Die Absolventinnen von links nach rechts: Jutta Fuchs, (Silber), Margit Bonin (Gold), Sigrid Brodeßer (Gold), Gerda Höfkes (Gold), Birgit Trautmann-Shimizu...

  • Oberhausen
  • 15.02.17
Vereine + Ehrenamt

2. Workshop Linedance für Beginner

Aufgrund der hohen Nachfrage wird ein zweiter Linedance-Workshop, ab dem 11.01.2017 (6 Termine, 30 Euro pro Person), um 19:00 Uhr in Clubheim des TC Royal Oberhausen, an der Brinkstraße 31, beginnen. Info und Anmeldung unter: 0203 71858277.

  • Oberhausen
  • 06.12.16
Vereine + Ehrenamt
3 Bilder

Linedance-Workshop startet am 11.01.2017 um 18:00 Uhr

Wer gerne tanzt, sich zur Musik bewegen möchte und nicht über einen Partner verfügt oder einen Tanzmuffel an seiner Seite hat, braucht auf diese schöne Alltagsabwechslung nicht zu verzichten und ist hier genau richtig. Es handelt sich um eine immer beliebter werdende Tanzform, bei der man in Reihen vor- und nebeneinander tanzt. Die Tänze haben sehr abwechslungsreiche Schrittkombinationen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Die Musik kommt überwiegend aus den Richtungen New Country,...

  • Oberhausen
  • 02.12.16
  • 1
Sport

Neuer Linedance-Workshop für Beginner

Tanzen kann auch ohne Partner Spaß machen, verspricht der Tanzclub Royal- Oberhausen und bietet einen neuen Linedance Beginner-Workshop für erwachsene Damen und Herren an! Wer gerne tanzt, sich zur Musik bewegen möchte und nicht über einen Partner verfügt oder einen Tanzmuffel an seiner Seite hat, braucht auf diese schöne Alltagsabwechslung nicht zu verzichten und ist hier genau richtig. Es handelt sich um eine immer beliebter werdende Tanzform, bei der man in Reihen vor- und nebeneinander...

  • Oberhausen
  • 20.11.16
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Zumba-Gold für die ältere Generation

Zumba-Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmer zugeschnittenes Zumba-Fitness Angebot im TC Royal Oberhausen an der Brinkstraße 31 in Buschhausen. . Alle Elemente aus den klassischen Zumba-Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden sind speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation ausgerichtet. Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und andere Arten von Bewegungen, die leichter erlernbar sind. Zumba ist für Jedermann ohne Einschränkung geeignet, weil keine...

  • Oberhausen
  • 25.03.16
Sport

Julian & Angelique in die B-Latein aufgestiegen

Julian Grewe & Angelique Perz, vom TC Royal Oberhausen, starteten am letzten Samstag in Neuss bei dem 2. Turnier der NRW-Pokalserie. Die Beiden erreichten den 2. Platz von 18 Paaren bei dem Turnier der Hauptgruppe C-Latein. Mit 3 von 4 gewonnen Tänzen verpassten die Beiden nur ganz knapp den Turniersieg. Am nächsten Tag lief es für Julian & Angelique noch besser. In dem Feld von 17 Startern dominierten die Beiden von Beginn an das Turnier. Im Finale erreichten Sie unangefochten den 1. Platz und...

  • Oberhausen
  • 06.03.16
Vereine + Ehrenamt
vlnr: Jutta & Rüdiger Rostin, Verena Pape, Kirsten Schmidt, Klaus Koppen, Sandra Bähr, Karin Rode, Thomas Seitz, es fehlt Anna Pujanek

Vorstandswahlen 2016 im TC Royal Oberhausen

Bestimmendes Element bei der diesjährigen Jahreshauptversammlung war die Neubesetzung der Funktion des 1. Vorsitzenden. Klaus Koppen, als Gründer des Vereins, stand jetzt nach 36 Jahren für eine weiter Amtszeit nicht mehr zur Verfügung. Fast 40 Jahre leitete Klaus Koppen den Tanzsport-Club Royal-Oberhausen. In dieser Zeit entwickelte sich der TC Royal Oberhausen zu einer bekannten Größe in der Tanzwelt. Sandra Bähr, die als 2. Vorsitzende seit vielen Jahren an der Seite von Klaus Koppen den...

  • Oberhausen
  • 06.03.16
Vereine + Ehrenamt
3 Bilder

ZUMBA® im TC Royal Oberhausen

Mit ZUMBA® fit durch den Winter! Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim ZUMBA®-Programm im TC Royal Oberhausen. Es ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so den Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch...

  • Oberhausen
  • 15.02.15
Sport

ZUMBA® mit Eugen Gal im TC Royal Oberhausen

Mit ZUMBA® fit durch den Winter! ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer und Fitness-Neulinge auf Anhieb wohlfühlen. Du willst gute Laune spüren, dich bewegen und nebenbei noch abnehmen oder einfach nur fit bleiben..... dann wird es Zeit mit ZUMBA® bei uns im Club zu beginnen. „Fun and easy to do“ heißt das Konzept. Für ZUMBA® muss man nicht tanzen...

  • Oberhausen
  • 26.11.14
Vereine + Ehrenamt
2 Bilder

ZUMBA® im TC Royal Oberhausen

Mit ZUMBA® fit durch den Winter! Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim ZUMBA®-Programm im TC Royal Oberhausen. Es ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so den Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. ZUMBA® ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA® herrscht Partystimmung, sodass sich auch...

  • Oberhausen
  • 20.11.14
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