Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport

Selbstbehauptung und Teamtraining für Jungen

In diesem Kurs lernen wir, wie man mit unangenehmen Situationen, wie z.B. blöde Anmache mit Worten oder körperlichen Angriffen, besser umgehen kann. Mit Aufgaben und Spielen üben wir deutliche Körpersprache und entschlossenes Auftreten in solchen Situationen. Weil es manchmal leider nicht ausreicht, sich mit Worten zu wehren, üben wir auch das Kämpfen mit fairen Regeln. Weil es für Jungen auch wichtig ist, zusammenzuhalten und sich gegenseitig zu unterstützen, gibt es auch noch ein paar...

  • Heiligenhaus
  • 18.02.16
Sport

Zumba auch für Ältere „Gold“-richtig!

Am Dienstag, 3. Februar 2015, von 18:00 bis 19:00 Uhr beginnt ein weiterer Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. „Zumba Gold®“ mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein Sport und dafür lieber...

  • Velbert-Langenberg
  • 22.01.15
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