Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
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Laufen mit und bei Freunden
Zu Gast beim Bödefelder Hollenlauf

Bereits am 19. und 20. Mai fand der Bödefelder Hollenlauf statt.  Für Ralf Schuster so etwas wie eine Pflichtveranstaltung. Schon zum 8. Mal ist der Läufer vom TC KRAY 1892 e.V schon mit dabei und hat den Lauf lieben gelernt. Besonders der familiäre Charakter und die liebevolle Betreuung durch die vielen freiwilligen Helfer bleiben den StarterInnen in der Erinnerung haften.  Besonders zu Erwähnen ist das gute Miteinander von Walkern und Läufern, die zusammen auf der Strecke sind. Der...

  • Essen-Steele
  • 01.06.23
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Sport
Laufen durch herrliche Gärten. Birgit Jahn und Ralf Schuster (TC Kray) im Düsseldorfer Südpark.
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Krayer schwitzen in Düsseldorf
Heißer Marathon im Südpark

Die Reise geht weiter. Da durch die Corona Pandemie zur Zeit große Laufveranstaltungen weiterhin verboten sind, habe ich in der letzten Wochen immer wieder nach Alternativen gesucht. Und davon gibt es reichlich. Ob Laufempfehlungen unter Freunden oder der private Lauf mit wenigen Startern. Wenn man genau hinsieht, gibt es viele Alternativen. An diesem Wochenende war ich wieder mit meiner Laufbegleiterin Birgit Jahn vom TC Kray unterwegs. Dieses mal war die Anreise nach Düsseldorf kurz. Auf die...

  • Essen-Steele
  • 29.06.20
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Sport
Die Krayer Ralf,Kerstin und Robert gut gelaunt nach der Siegerehrung.

TC Kray testet bei den 87. Bertlicher Straßenläufen

Die Bertliche Straßenläufe entwickeln sich zur Lieblingsveranstaltung der Krayer.Und diesesmal spielte,ganz untypisch für Bertlich,auch das Wetter mit. Bei strahlendem Sonnenschein,Temperaturen um 15 Grad und für Bertlicher Verhältnisse kaum Wind, fanden die Läufer ideale Bedingungen vor. Das kleine Krayer Laufteam nutzte das für einen letzten Test für den RWE- Marathon in Essen in 2 Wochen und ging über 30 Kilometer an den Start. Zu den ansprechenden Zeiten wurden auch noch gute Platzierungen...

  • Essen-Steele
  • 02.10.12
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