Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
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Geheimtipp Posen war Volltreffer
Krayer finden den Poznan Marathon richtig gut

Immer mehr Marathonis zieht es zu den großen Stadtmarathons Richtung Süden . Barcelona , Athen oder Rom liegen hier weit vorne. Das Laufteam des TC Kray 1892 e. V. schlug jetzt einmal einen anderen Weg ein. Sie reisten jetzt nach Polen zum Poznan Marathon und landeten damit einen Volltreffer. Auf die Idee kamen die Krayer durch die Firma PSI AG , Arbeitgeber der Krayerin Biggi Schmalz. Die haben auch eine Zweigstelle in Posen. Hier startete Biggi dann im Frühjahr für PSI beim Halbmarathon und...

  • Essen-Steele
  • 22.10.19
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Sport
Schon vor dem Start strahlten Kerstin und Dorothea mit der Sonne um die Wette.
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Dorothea Jansen (TC Kray) läuft und feiert Geburtstag
Katharina Wehr und Karol Grunenberg siegen klar beim Viactiv Rhein City Run

Wetterglück beim 4. Viactiv Rhein City Run Halbmarathon. Nachdem schon der Herbst Einzug gehalten hatte, kehrte am Sonntag zum Lauf mit Macht der Spätsommer zurück . Fast 2500 LäuferInnen freuten sich über herrliches Wetter und erreichten am Ende das Ziel. Schon morgens schien die Sonne vom stahlblauen Himmel und sorgten für ein hoch Gefühl bei Startern und Zuschauern. 20 Grad zeigte das Thermometer beim Start in Düsseldorf . Beim Zieleinlauf in Duisburg war es dann schon deutlich wärmer. Die...

  • Essen-Steele
  • 22.09.19
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Sport
Stürmsch aber schön  war es für Uli Müller auf Sylt.
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Uli Müller (TC Kray) läuft wieder auf Sylt
12. RUN ums Rantumbecken mit viel Wind und Spaß

„Natur laufend erleben“ . Das kann man beim Landschaftslauf RUN um das Rantumbecken auf Sylt. Auf einer Strecke vom 10 Kilometer führt die Runde über den Deich durch nahezu unberührte Natur um das Naturschutzgebiet auf der Nordseeinsel mit seiner vielfältigen Vogelwelt. Auf der anderen Seite der Deichkrone ist der Nationalpark Wattenmeer zu bewundern. Und mittendrin grasen Schafe und beobachten die Starter neugierig.Alles zusammen ergibt eine lockere Stimmung , denn der Spaß soll hier im...

  • Essen-Steele
  • 18.09.19
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Sport
Auch für seine besonderen Finishershirts ist Münster beliebt .
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"Die pure Lust Laufen " als Motto.
Münster Marathon bei idealen Bedingungen

Wettertechnisch einen Sahnetag erwischte der 18. Volksbank Münster Marathon am Sonntag. In den vergangenen Jahren litten die LäuferInnen immer wieder über große Hitze. Das war jetzt zum Glück ganz anders. Zum Start um 9 Uhr gab es kühle 15 Grad und bedeckter Himmel. Der angesagte Regen gegen Mittag blieb zum Glück aus. Statt dessen riss der Himmel auf und es wurde auf der Strecke mit knapp 20 Grad merklich wärmer. Was dem einen oder anderen Läufer schon wieder zu viel war, freute die vielen...

  • Essen-Steele
  • 09.09.19
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Sport

Stark beim KÖ - Lauf über 10 Kilometer
TC Kray mit Alterklassen Sieg in Düsseldorf

Jeweils einem Mann und eine Frau schickte der TC Kray 1892 e.V. in die Landeshauptstadt von NRW. Beim Stadtwerke Düsseldorf Halbmarathon auf der KÖ gab es auch einen 10 Kilometer Lauf. Hier gingen die Krayer am Sonntag bei bestem Laufwetter an den Start. Für Iris Wolff war es der erste Wettkampf nach langer Verletzungspause. Darum wählte sie auch mit dem 10er den kürzeren Lauf aus, um nicht zu viel zu riskieren. Ohne Druck und geringe Erwartungen ging sie ins Rennen. Das zahlt sich manchmal...

  • Essen-Steele
  • 09.09.19
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Sport
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Gute Leistunen beim "Heimspiel"
TC Kray liefert gute Ergebnisse auf Zollverein

Ein großes Wettkampf Wochenende stand für das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. auf dem Programm. Neben Düsseldorf und Münster gab es das das Heimspiel in Essen auf dem Weltkulturerbe Zollverein. Hier ging es dann auch schon am Samstag los. Guten Zuspruch fand der „Welterbelauf“ auf dem Gelände der Zeche Zollverein. Etwa 1700 StarterInnen gingen in 6 Wettbewerben vor grandioser Industriekulisse ins Rennen. Gutes ,trockenes Wetter und Temperaturen um 20 Grad lockten zahlreiche Zuschauer an die...

  • Essen-Steele
  • 09.09.19
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Sport
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Unterwegs im FUNKE Media Team
Laufend helfen beim 3. Förderturm Charity Lauf

Wer mich kennt der weiß , dass ich den Laufsport liebe. Darum war gestern auch ein ganz besonderer Tag für mich. Ich hatte einen Startplatz für den 3. Förderturm Charity Lauf gewonnen. Laufen für den guten Zweck ist auch für mich immer noch etwas Besonderes. Und bei dieser Veranstaltung geht der gesamte Ertrag an die Kinder im Förderturmhaus der Zeche Carl. Besser geht es nicht. Des weiteren laufe ich gerne in einem Team. Hier danke ich die FUNKE Media Gruppe für meinen Startplatz. Mit denen...

  • Essen-Steele
  • 30.08.19
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Sport
Der große Teil des Teams in den Farben des STADTSPIEGEL ESSEN. Fotos (4): Gohl
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"3. Förderturm Charity Lauf" startet am Donnerstag
Meter machen für den guten Zweck

Meter machen für den guten Zweck! Zum dritten Mal findet in diesem Jahr der "Förderturm Charity Lauf" statt. Am morgigen Donnerstag, 29. August, geht es um 19 Uhr los. Nutznießer der Veranstaltung ist der Verein "Förderturm - Ideen für Essener Kinder". Dieses Mal führt die Laufstrecke für Jung und Alt vom Allee-Center Essen-Altenessen zur Jugendfarm und zurück zur Zeche Carl. Fast die gesamte Strecke verläuft durch die Parkanlagen zwischen Zeche Carl und Jugendfarm. Das Startgeld kostet...

  • Essen-Nord
  • 27.08.19
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Sport
Hatte sichtlich Spaß. Birgit Jahn vom TC Kray.
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Birgit Jahn vom TC Kray war dabei
Ballon-Ultralauf 100 Meilen Sommer Edition hat Spaß gemacht

Wieder macht eine neue Laufveranstaltung von sich reden. Der Ballon-Ultralauf 100 Meilen Sommer Edition lockte 111 Teilnehmer an. Beim Start im Winter, da allerdings über 100 Kilometer , waren es noch knapp 70. Dieses Mal lagen Start und Ziel beim Vereinsheim des TuS Alte Heide in Unna. Hier konnten auch die Zelte für die Nacht aufgeschlagen werden. Veranstalter Jan-Philipp Struck stemmte dieses große Laufevent mit großem Einsatz und viel Herzblut. Aber ohne ein Helferteam geht es natürlich...

  • Essen-Steele
  • 06.08.19
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Sport
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Ein Halbmarathon geht immer !
Kerstin Lenders (TC Kray) überrascht in Füssen

Manchmal muss man auch Mal was riskieren. Unter diesem Motto stand für Kerstin Lenders vom TC Kray 1892 e.V. ihr Start beim Halbmarathon im Rahmen des 19. Königschlösser Romantik Marathon in Füssen. In den Vergangenen Jahren hatte sie diese bestens organisierte Veranstaltung lieben gelernt und war hier in ihrem Urlaub gestartet. Urlaub im Allgäu stand auch in diesem Jahr wieder an. Leider lief das Lauftraining im Vorfeld nicht so gut. Darum wollte sie eigentlich in diesem Jahr nicht...

  • Essen-Steele
  • 24.07.19
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Sport
Im Ziel.Ralf Schuster,Birgit Jahn,Claudia Steeg und Ulrike Schäfer.
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TC Kray mit 5 Starten in 2 Staffeln dabei
Weltrekord im Rückwärtslaufen beim WHEW 100

Große Freude herrschte am Samstag in der Ultralaufszene im Ruhrgebiet und im Bergischen Land. Viele dieser Sportler sehen den WHEW 100 als ihren Heimlauf an und wollten unbedingt dabei sein. Dabei sah es zum Start der Veranstaltung vor einigen Jahren alles andere als rosig aus. Damals sahen weniger als 50 LäuferInnen das Ziel über 100 Kilometer. Vieles hat ich seitdem Verändert.Die Lauf ist sehr beliebt geworden. In diesem Jahr musste die Meldeliste bei 200 geschlossen werden.Auch darum wurde...

  • Essen-Steele
  • 06.05.19
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Sport
Auch noch nach dem Lauf hatten die Krayer beste Laune.
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3 Krayer Starter sind wieder begeistert !
Ostermontag ist Kupferhammer Crosslauf

Es ist zu einer schönen Tradition geworden. Bereits zum 21. Mal und immer Ostermontag richtet der TV Kupferdreh den Kupferhammer-Cross aus. Dabei handelt es sich um die wohl schönste Laufrunde im Essener Stadtgebiet. Auf knapp 20 Kilometern mit allerdings knackigen 500 Höhenmetern führt die Strecke größtenteils durch den Essener Süden. Start und Ziel ist das Vereinsheim des TV Kupferdreh am Baldeneysee. Hier gibt es auch nach der Veranstaltung verschiedene Eintöpfe und eine Urkunde. Auch noch...

  • Essen-Steele
  • 22.04.19
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Sport
Schon vor dem Start hatten die Krayer Spaß.
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Auch 4 Krayer hatten viel Spaß
Beim Run- Happy- Lauftreff ist der Name Programm

An einer Veranstaltung der besonderen Art nahm das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. am Karfreitag teil. Der Run-Happy Lauftreff hatte nach Duisburg eingeladen. Jessica Mohnhaus hat sich diese tolle Veranstaltung ausgedacht. Und wie der Name schon richtig beschreibt, geht es hier um Laufen und besonders um Spaß.Das merkt man dem Lauf auch an. Denn bei den StarterInnen gibt es ausschließlich glückliche Gesichter. Das liegt an vielen Dingen. Gelaufen wird auf einer schönen Schleife durch den Wald...

  • Essen-Steele
  • 21.04.19
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Sport
Geschafft. Biggi Schmalz im Firmenshirt mit Finishermedaille.
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Biggi Schmalz (TC Kray) in Polen für ihren Arbeitgeber am Start.
Poznan Halbmarathon als besonderer Firmenlauf

Zu einem Firmenlauf der besonderen Art kam Biggi Schmalz aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Ihr Arbeitgeber PSI Software AG hatte es ihr ermöglicht, am Poznan Halbmarathon in Polen teilzunehmen. Anlass ist das 50 jährige Firmenjubiläum. Und es gab das Komplettpaket für sie. Während ihr Arbeitgeber in Essen Anreise und Hotel sponsorten, steuerte die Geschäftsstelle in Poznan den Startplatz bei. Da brauchte sie nicht lange zu überlegen. Für so einen tollen Arbeitgeber startet man natürlich...

  • Essen-Steele
  • 17.04.19
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Sport
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Uli Müller (TC Kray) kämpfte beim Duathlon gegen die Kälte
Eiskalter Powerman in Alsdorf

Am Sonntag stand für Uli Müller vom TC Kray 1892 e.V. der erste Duathlon des Jahres auf dem Programm. Dieser sollte zur Vorbereitung auf den ersten Triathlon dienen. Seine Wahl war auf den Powerman in Alsdorf, nahe der niederländischen Grenze, gefallen. Und das aus gutem Grund. Die Veranstaltung genießt einen ausgezeichneten Ruf. Und diesem wurde sie auch in diesem Jahr wieder gerecht. Organisatoren und Helfer machten einen guten Job.Alles war bis ins kleinste Detail durchorganisiert.Da blieben...

  • Essen-Steele
  • 16.04.19
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Sport
Besonderes Klassentreffen nach 26 Jahren. Jerome, Markus und Christian.
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Ein ganz besonder Lauf für Jerome Chialo (TC Kray)
Klassentreffen beim Berliner Halbmarathon

Berlin ist immer eine Reise wert. Bei Touristen ist die Landeshauptstadt ganz oben auf der Besucherliste. Jerome Chialo vom TC Kray 1892 e.V. hat noch einen anderen Grund , sich ab und zu in Berlin aufzuhalten. Sein Bruder Joe Chialo lebt nämlich dort . Beide verbindet unter anderem auch die Liebe zum Laufsport. Schon im Herbst bekam Jerome eine Einladung zum Berlin Marathon , die er sehr gerne annahm. In diesem Jahr besorgte sein Bruder Startplätze für den 39. Generali Berlin Halbmarathon.Da...

  • Essen-Steele
  • 11.04.19
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Sport
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Krayer mit Spaß bei seinem "Heimlauf"
Uli Müller (TC Kray) läuft zum 16. Mal den Syltlauf

Am Sonntag ging es für Uli Müller, Triathlet in Reihen des TC Kray 1892 e.V., wieder zum Syltlauf. Das ist für ihn was ganz besonderes und geht über das reine Laufen hinaus. Jedes Jahr verbringt er auf der wunderschönen Nordseeinsel einige Wochen. Sylt ist quasi seine zweite Heimat geworden. Darum liegt ihm ein Start hier besonders am Herzen. Bei der 38. Auflage der Veranstaltung in diesem Jahr war es bereits sein 16 Start bei seinem „Heimlauf“. In diesem Jahr hatte er aber noch eine...

  • Essen-Steele
  • 20.03.19
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Sport
Soviel Zeit muss sein. Erinnerungsfoto am Monte Trödeldöö, Kölns höchstem Berg.

Ein Krayer in Bergisch Gladbach dabei
Natur pur beim 45. Königsforst Marathon

Ganz im Zeichen der Natur stand wieder der 45. Königsforst Marathon in Bergisch Gladbach. Das Motto der Veranstaltung lautet RUN GREEN , RUN HAPPY , und das kann man getrost so unterschreiben. Der Lauf ist in der Tat wie auf der Homepage beschrieben, klimaneutral ,nachhaltig und umweltfreundlich. Hier hat der Veranstalter TV Rösrath gute Arbeit geleistet. Auch die Strecke ist Natur pur. Die 21,2 Kilometer Runde fügt zu weiten Teilen durch das Naturschutzgebiet Königsforst vor den Toren von...

  • Essen-Steele
  • 18.03.19
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Sport
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TC Kray 1892 e.V. mit 7 Startern dabei
10. 6 Stunden- Lauf Münster war ausgebucht !

Auch bei seiner 10. Ausgabe konnte sich der 6 Stunden-Lauf- Münster vor Startern kaum retten. Nachdem etwa eine Woche vor Start die 600. Anmeldung beim Veranstalter Christian Pflügler einging, sah der sich gezwungen, die Reißleine zu ziehen und die Anmeldung zu stoppen. Sonst hätte er den riesigen Ansturm mit seinen freiwilligen Helfern nicht mehr bewältigen können. Bis kurz vor dem Start war es aber möglich , seinen Platz gegen Abzug der Spende von 10 Euro zurück zu geben. Damit wurde sicher...

  • Essen-Steele
  • 10.03.19
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Sport
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Laufteam TC Kray in Schleswig-Holstein unterwegs
6 Mal Hamburger Hallig und zurück

Ich liebe die Nordsee ! Hier habe ich mich schon immer zu Hause gefühlt. Ich kann ich abschalten und stundenlang den Wellen zusehen. Das Laufen ist eine weitere Leidenschaft von mir. Auch hier finde ich innere Ruhe, er hilft mir so richtig runter zu kommen. Darum war es für mich , Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V.,nahe liegend , beides mit einander zu verbinden. Aus diesem Grund war ich vor 2 Jahren beim Husum Marathon und habe es genossen. Leider fiel dieser kleine Lauf im...

  • Essen-Steele
  • 01.03.19
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Sport
Vetraten den TC Kray gut. Rafael und Jerome.

TC Kray 1892 e.V. war mit 2 Läufern dabei
Start zur 63. Tusem Waldlaufserie war völlig verregnet

Das hatte man sich beim Veranstalter Tusem Essen ganz anders vorgestellt. Zum Start der traditionsreichen Waldlauf Serie gab es ein Wetter zum vergessen! Mit Temperaturen um die 6 Grad und Dauerregen kann man eher von Herbstwetter reden. Der Strecke tat das viele Nass von oben auch nicht gut. Es war teilweises sehr tief, aber bis auf zwei Stellen noch gut zu laufen. Auch bei den Starterzahlen machten sich die miesen Bedingungen bemerkbar . Knapp unter 300 StarterInnen kamen nur ins Ziel....

  • Essen-Steele
  • 13.01.19
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Sport

Laufteam des TC Kray feiert erfolgreiches Laufjahr 2018
Silvesterlauf auf Zollverein bildet gelungenen Jahresabschluss 2018

Manche Dinge ändern sich nicht. Und in diesem Falle ist das auch gut so. Schon traditionell bildet der Silvesterlauf auf Zollverein den krönenden Anschluss des Essener Laufjahrs 2018. Und über 700 LäuferInnen und noch viel mehr Zuschauer feiern mit. Einige traurige Sportler finden sich aber wieder bei den Zuschauern wieder. Denn der der Veranstalter meldete wie in den Jahren zuvor : Ausgebucht ! Sonst gab es nicht viel Neues zu vermelden. Die Strecke war wegen einer Baustelle leicht verändert....

  • Essen-Steele
  • 01.01.19
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Sport
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TC Kray nutzt den Steig als Trainingsstrecke
Baldeneysteig ist auch im Dezember reizvoll

Heute stand für eine kleine Trainingsgruppe des TC Kray 1892 e.V. ein längerer Lauf auf dem Programm. Schließlich beginnt für sie am 6. Januar mit dem Kevelaer Marathon der Einstieg in die neue Saison. Die Zusatzkalorien vom Weihnachtsfest mussten runter von den Rippen. Da war eine Runde auf dem Baldeneysteig im Essener Süden genau das Richtige. Seit ich beim 1. Baldeneysteig Ultratrail am Start war, zählt die Runde zu meinen Lieblingsstrecken. Ich bin ,genauer gesagt, ein richtiger Fan...

  • Essen-Steele
  • 29.12.18
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Sport
Rafael glücklich im Ziel in Malaga.
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Rafael Rodriguez Baena (TC Kray) läuft in der alten Heimat
Malaga Marathon als Saisonhöhepunkt

Ein sehr emotionales Lauferlebnis stand für Rafael Rodriguez Baena vom TC Kray 1892 e.V. auf dem Programm. Es stand unter dem Motto „Zurück zu den Wurzeln“. Zu einem ähnlichen Ereignis hatte erst kürzlich Jerome Chialo von den Krayern nach Tansania gereist. Für Rafael war die Reise nicht ganz so lang. Er stammt aus Andalusien in Südspanien nicht weit entfernt von Malaga. Schon als Kind kam es nach Deutschland und in Essen ist schon lange seine neue Heimat. Aber nach Spanien gibt es noch immer...

  • Essen-Steele
  • 12.12.18
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