Marl macht aktiv

Beiträge zum Thema Marl macht aktiv

Ratgeber
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Marler Gesundheits Ring beim Aktionstag Marl macht aktiv und fit

Der Marler Gesundheitsring -MGR- forderte interessierte Marler Bürgerinnen und Bürger zu einer aktiven Teilnahme an einer " gesundheitsbewußten Lebensweise" auf . Die Beratung gliederte sich in Gesundheitsvorträge auf der Bühne, aktive Bewegungsberatung und bewußte Essenstipps. Das Körpergewicht spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle. Wie man rechtzeitig zum Sommer noch einige Pfunde verlieren und dabei noch Gutes tun kann, das zeigte der „Marler Gesundheitsring" (MGR), ein Zusammenschluss...

  • Marl
  • 21.04.13
Sport
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Zumba: Vorführungen beim Aktionstag Marl macht aktiv und fit

Dass Sport nicht nur fit, sondern auch großen Spaß macht, erlebten die Besucher bei Vorführungen der neuesten Trendsportarten wie Zumba , vom Fitness-Studio Only Women. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Flow der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert....

  • Marl
  • 21.04.13
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