Rückenfitness

Beiträge zum Thema Rückenfitness

Ratgeber

KKRN aktiv e.V.
Aktiv werden mit Body-Mix und Rückenfitness

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus bietet freie Plätze in den Kursen Body Mix und Rückenfitness an. Body-Mix ist eine abwechslungsreiche Sportstunde für den ganzen Körper mit einem Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Body.Mix findet montags um 12:30 Uhr und Rückenfitness findet montags um 11:15 Uhr statt. Weitere Infos und Anmeldung unter 02362 29-57211 oder unter aktiv@kkrn.de. Quelle: KKRN aktiv e.V.

  • Dorsten
  • 29.09.21
Sport

„RückenFit & Co.“ beim Tanzclub GW Schermbeck – dienstags um 9 Uhr zum Kennenlernen

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck dienstags um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. In der sportlichen Reise durch den Körper wird am 6., 13., 20. und 27. Februar gezielt an Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer gearbeitet. Das Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe im Körper der Menschen und lässt sie länger fit und jung bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining nicht zu kurz. Der...

  • Schermbeck
  • 02.02.18
Sport

„Bodyshape“ - Fitness beim Tanzclub GW Schermbeck - Im Februar zum Kennenlernen dienstags um 17:45 Uhr

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck dienstags um 17:45 Uhr (6., 13., 20. und 27.) in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 „Bodyshape“ -Fitness mit Trainerin Dajana Behnert zum Kennenlernen an. In dieser Zeit hat „frau“ mit Krafttraining und Stimulierung der Faszien bei angenehmer Musik die ideale Kombination, um sich in Form zu bringen. Der Kennenlernpreis für das Training im Februar beträgt 25 €. Info und Anmeldung unter Tel. (02853) 390 155.

  • Schermbeck
  • 01.02.18
Sport

„RückenFit & Co.“- dienstags um 9 Uhr beim Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck

Ab kommenden Dienstag, 9. Januar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. In der sportlichen Reise durch den Körper wird die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft von Kopf bis Fuß gesetzt. Das geführte Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe des Körpers. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness und lassen die Menschen länger „jung“ bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining...

  • Schermbeck
  • 05.01.18
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