Entspannung

Die KFD Lembeck lädt alle Interessierten am Montag, 28. Oktober, um 19.30 Uhr ins Pfarrheim St. Laurentius in Lembeck zu einem Informationsabend: „Integrative Music-Relation IMR nach Dr. Buntrock“ ein. Dabei handelt es sich um ein neues Entspannungsverfahren, dass Frau Brüggemann durch Theorie und beispielhafte Übungen den Besuchern näher bringen möchte. Um Voranmeldung wird bis zum 25. Oktober bei Birgit Hartwich Tel.: 02369/77964 gebeten.

Hervest. Wohlfühlmassagen verschiedener Art bietet Sabina Keranovic ab sofort in ihrem neuen Behandlungsraum Am Katenberg 10-12 (Fitnesscamp) an. Das Wellnessangebot von Ehli Wellness & Massage reicht von Klassischer Massage über Ayurveda-Anwendungen bis zur Energetischen Fußmassage und richtet sich speziell an Frauen. Es dient ausschließlich zur Entspannung, zur Steigerung des Wohlbefindens und zum Stressabbau. Termine können telefonisch vereinbart werden unter Tel.: 0176/47187717....

... als ich eine nette Einladung als Zuschauerin eines Tennis-Turniers im Einzel und Doppel beim ETUV in Essen-Bredeney erhielt. Die Sonne schien, und es zeigten sich nur ab und zu ein paar Wolken. Aber eigentlich interessierten mich die schönen weißen Segelboote, so dass ich mir schon vor der Pause die wunderschönen Schiffe anschaute, ein reizvolles, lautloses Dahingleiten auf dem Wasser. Da die Tennis-Anlage direkt am Baldeneysee liegt, konnte ich neben meinem Spaziergang auch einen super...

Fernweh - Das Paradies war doch nur eine Kopie Blauer geht es nicht - Einfach mal abtauchen Wo lässt es sich besser entspannen als an einem traumhaften Strand. Die Seele baumeln lassen, den Kopf frei bekommen und im Einklang der Natur zu sein. Sonne, Meer und Strand, wie im Paradies. Und mit großem Fernweh raus aus dem Alltag, und das lieber heute als morgen. Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, daraus zu erwachen. Ich denke, ich stelle schon mal den...

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

Nahe Rees in Grietherort, direkt an der Rhein-Personenfähre, die Grieth mit Grietherort verbindet, gibt es einen idyllisch gelegenen Inselgasthof. Und er war diesmal das ausgesuchte Ziel. Die Lage ist zwar außerhalb, aber das Besondere ist, dass hier fast nur Fischgerichte angeboten werden. Besucher können diesen Ort am besten mit dem Pkw oder via Rad erreichen. Ich, als Fischliebhaberin, war hier bestens aufgehoben; nur die Entscheidung fiel mir bei diesem reichhaltigen Angebot schwer. Während...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...