Ratgeber
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Tipps zur Stärkung des Beckenbodens und zu Inkontinenzvorlagen beendet die diesjährige Kontinenzwoche
Knapp 40 Teilnehmende erhielten in der AWO Begegnungsstätte Wickede von Ali Celik, Mitarbeiter der physiotherapeutischen Praxis Ortho Reha, zunächst allgemeine Tipps und praktische Übungsbeispiele zur Stärkung des Beckenbodens. Seine vorgestellten Übungen waren einfach und sowohl im Sitzen als auch im Stehen bei fast jeder Gelegenheit im Alltag anwendbar. Im Anschluss stellte Cevrije Agca vom gleichnamigen Reha- und Sanitätshaus Agca vielfältige Inkontinenzvorlagen für Männer und Frauen vor....
