Stressbewältigung

Beiträge zum Thema Stressbewältigung

Ratgeber

Waltrop: Wege aus dem Stress

Das Team der Frauengemeinschaft kfD St. Peter lädt am Dienstag, 28. November, von 20 bis 21.30 Uhr zu der Abendveranstaltung "Emotionaler Stress und Lösungswege" mit Ulrike Klink ins Haus der Begegnung, Bissenkamp 20, ein. Auf manche Ereignisse wird mit Unsicherheit, Sorge und Unwohlsein reagiert. Emotionen, die mit Trauer, Angst sowie Ärger und Wut einhergehen, können jeden aus der Bahn werfen. Die Dozentin erklärt die Entwicklung von Stressmustern, deren Einfluss auf das Fühlen, Denken und...

  • Datteln
  • 22.11.17
Ratgeber

Stress bewältigen

Die Evangelische Familienbildungsstätte Olfen bietet vom 1. bis 29. März den Kurs „Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining“ an. Die fünf Kursabende finden jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr auf der Empore der Christuskirche Olfen statt. Die progressive Muskelentspannung zeichnet sich durch ihre leichte Erlernbarkeit sowie durch universelle Anwendbarkeit aus. Sie beruht auf einem Wechsel muskulärer An- und Entspannung. Dadurch wird die Anspannung bestimmter Regionen bewusst gemacht...

  • Olfen
  • 06.02.12
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