Wirbelsäulengymnastik

Keine Pause in den Sommerferien Sportlich mit 297000 Schritten erliefen die Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik gemeinsam die Essener Innenstadt, die Villa Hügel und die Zeche Zollverein. Bei strahlendem Sonnenschein ging die Fahrt mit der Kulturlinie 107 an den Sehenswürdigkeiten vorbei, zuerst zur Essener Innenstadt. Nach einer kleinen Führung fuhr die Gruppe weiter zur Villa Hügel, die intensiv erkundet wurde. Zurück gab es einen Zwischenstopp auf Zollverein und der anstrengende Tag wurde...

Sport und Ernährung war ein interessantes Thema für die Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastikgruppe des TV Westfalia Buer 1884 e.V. In den Ferien ist trainingsfreie Zeit. Diese nutzte die Gruppe zu einer Exkursion nach Dorsten. Ziel war die Stiftsquelle in Hervest. Hier war zu erfahren, dass das Wasser der Stiftsquelle aus sieben Brunnen auf dem Gelände stammt. Nach einer sehr informativen Führung konnten alle Teilnehmer die verschiedenen Wässer verkosten. Und siehe da: ob Glas- oder PET-Flasche...

Am 16. März führte die Wirbelsäulengymnastik statt des abendlichen Trainings einen Gesundheitstag durch. Bereits um 9 Uhr starteten die Teilnehmer nach Herne. Erste Etappe war das schöne Stadtschloß Strünkede. Bei strahlendem Sonnenschein wanderte die Gruppe durch den Schlosspark und dann zur Stadtmitte. Von 15 bis 18 Uhr fand im Kulturzentrum die in Herne sehr beliebte Veranstaltung „SSB-Aktivtag Sport der Älteren" statt. Dies war unser Ziel. An diesem Nachmittag können Bürger/innen sich...

Achterbahn mal anders! Eine Woche vor der Eröffnung der Cranger Kirmes startete die St. A. R. K. – Gruppe (Stabilität Ausdauer Reaktion Koordination = Wirbelsäulengymnastik) zu ihrem Jahresausflug. Das Ziel in Duisburg, eine Rheintour mit der Weißen Flotte, konnte aber nicht ohne sportliche Aktivität erreicht werden. Auf dem “Magic Mountain” im Angerpark in Duisburg-Angerhausen gibt es eine Landmarke. Sie heißt „Tiger and Turtle und besteht aus Stahl und Zink. Von Weitem verspricht die...