Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Teilnehmer gesucht Wirbelsäulengymnastik

In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird der Rücken und Bauch gekräftigt und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt. Die Übungsstunden sind immer freitags in der Zeit von 18.00 - 20.00 Uhr in der Turnhalle 2 der Gesamtschule Buer-Mitte am Rathausplatz. Ansprechpartner ist...

  • Gelsenkirchen
  • 20.08.22
Sport

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Teilnehmer gesucht Wirbelsäulengymnastik

In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird der Rücken und Bauch gekräftigt und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt. Die Übungsstunden sind immer freitags in der Zeit von 18.00 - 20.00 Uhr in der Turnhalle 2 der Gesamtschule Buer-Mitte am Rathausplatz. Ansprechpartner ist...

  • Gelsenkirchen
  • 20.08.22
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.
Ausflug Wirbelsäulengymnastikgruppe am 02.07.2022

Das geht nur gemeinsam… Endlich – nach zwei Jahren Auszeit konnte die Montagsgruppe Wirbelsäulengymnastik am 02.07.2022 wieder einen gemeinsamen Ausflug machen. Es ging in die Bücherstadt Velbert Langenberg. Bei schönstem Sommerwetter wurden wir von einer sehr kompetenten Gästeführerin begleitet, die uns Daten und Fakten, aber auch Anekdoten unterhaltsam zu Gehör brachte. Uns wurden Türen geöffnet, die normalerweise nicht zugänglich sind. Nach einer gemeinsamen Mittagspause ging es für...

  • Gelsenkirchen
  • 04.07.22
Vereine + Ehrenamt
3 Bilder

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Ausflug Wirbelsäulengymnastikgruppe

Keine Pause in den Sommerferien Sportlich mit 297000 Schritten erliefen die Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik gemeinsam die Essener Innenstadt, die Villa Hügel und die Zeche Zollverein. Bei strahlendem Sonnenschein ging die Fahrt mit der Kulturlinie 107 an den Sehenswürdigkeiten vorbei, zuerst zur Essener Innenstadt. Nach einer kleinen Führung fuhr die Gruppe weiter zur Villa Hügel, die intensiv erkundet wurde. Zurück gab es einen Zwischenstopp auf Zollverein und der anstrengende Tag wurde...

  • Gelsenkirchen
  • 19.08.18
  • 1
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Teilnehmer gesucht Wirbelsäulengymnastik

In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird er Rücken und Bauch gekräftigt  und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt. Die Übungsstunden sind immer freitags in der Zeit von 18.00 - 20.00 Uhr in der Turnhalle 2 der Gesamtschule Buer-Mitte am Rathausplatz. Ansprechpartner ist...

  • Gelsenkirchen
  • 13.09.17
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Wirbelsäulengymnastikgruppe sucht Teilnehmer

In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird der Rücken und Bauch gekräftigt und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt. Wenn auch Sie versuchen wollen, sich gesundheitlich zu verbessern, besuchen Sie die Gruppe einfach. Die Teilnahme an zwei mal zwei Stunden ist kostenfrei. Die...

  • Gelsenkirchen
  • 01.10.16
Vereine + Ehrenamt
2 Bilder

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Wirbelsäulengymnastikgruppe

Sport und Ernährung war ein interessantes Thema für die Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastikgruppe des TV Westfalia Buer 1884 e.V. In den Ferien ist trainingsfreie Zeit. Diese nutzte die Gruppe zu einer Exkursion nach Dorsten. Ziel war die Stiftsquelle in Hervest. Hier war zu erfahren, dass das Wasser der Stiftsquelle aus sieben Brunnen auf dem Gelände stammt. Nach einer sehr informativen Führung konnten alle Teilnehmer die verschiedenen Wässer verkosten. Und siehe da: ob Glas- oder PET-Flasche...

  • Gelsenkirchen
  • 12.07.16
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Wirbelsäulengymnastik

Im Rahmen der Mitgliederversammlung am 23.02.2016 haben wir ein kleines Interview mit einem der Jubilare geführt: „Nachdem meine Rückenprobleme sich verschlimmerten, habe ich mich entschlossen, der Gruppe Wirbelsäulengymnastik freitags um 18 Uhr beizutreten. Über etliche Jahre habe ich regelmäßig trainiert. Dadurch hat sich mein Befinden so verbessert, dass ich heute zusätzlich zur Powergymnastik gehen kann.“ Wenn auch Sie versuchen wollen, sich gesundheitlich zu verbessern, besuchen Sie die...

  • Gelsenkirchen
  • 24.02.16
Vereine + Ehrenamt
3 Bilder

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Immer wieder gerne – nach Herne

Am 16. März führte die Wirbelsäulengymnastik statt des abendlichen Trainings einen Gesundheitstag durch. Bereits um 9 Uhr starteten die Teilnehmer nach Herne. Erste Etappe war das schöne Stadtschloß Strünkede. Bei strahlendem Sonnenschein wanderte die Gruppe durch den Schlosspark und dann zur Stadtmitte. Von 15 bis 18 Uhr fand im Kulturzentrum die in Herne sehr beliebte Veranstaltung „SSB-Aktivtag Sport der Älteren" statt. Dies war unser Ziel. An diesem Nachmittag können Bürger/innen sich...

  • Gelsenkirchen
  • 17.03.15
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