Zumba

Die Langenberger Sport-Gemeinschaft startet mit neuem Schwung in den Herbst. Nach dem Ende des jetzt laufenden Zumba-Kurses findet der nächste mit neuer Trainerin ab Mittwoch, 14. September, um 18 Uhr in den LSG-Räumen im Wiemhof 11 statt. Aus privaten Gründen scheidet die jetzige Trainerin aus. Zumba wird nun im fünften Jahr bei der LSG angeboten. Wichtig ist dem Verein, dass die Trainerin eine offizielle Zumba-Ausbildung absolviert hat. Neben vielen Jahren als Teilnehmerin hat die "Neue" die...

Statt andächtiger Stille gab es heiße Rhythmen in der Zentralbibliothek in Velbert. Unter dem Motto „eMotion: Bewegung, Gefühl, Begeisterung!“ hatte die Velberter Stadtbücherei zur Nacht der Bibliotheken eingeladen. Zumba-Trainerin Natascha Tessmann forderte die Besucher zum Mitmachen auf, die sich anschließend bei der Kochvorführung des Best Western Parkhotels mit kohlenhydratreichen Nudeln stärken durften. Die großen und kleinen Besucher konnten sich darüber hinaus auch über moderne Medien...

„Alles neu, macht der Mai !“ – so auch im Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) – denn der bietet ab Mitte des Monats Mai mit gezielter Rückengymnastik ein ganz neues und interessantes Angebot im ohnehin schon reichhaltigen Sportprogramm des Vereins an. Neue Trainerin im NTV Mit der 44-jährigen Diplom-Sportlehrerin Dorthe Mengel aus Neviges konnte dafür eine hervorragend ausgebildete und erfahrene Übungsleiterin gefunden werden. Ihre neue Rückengymnastik des NTV findet zukünftig jeden...

Der sportliche Tanz „Zumba“ ist inzwischen bei vielen zu einer beliebten Möglichkeit geworden, Fitnesstraining mit viel Spaß und Tanz zu verbinden. Besonders für zahlreiche Frauen ist dies die perfekte Art des „Workout“ nach einem stressigen Tag. Jetzt gibt es etwas Neues - Aqua-Zumba: „Aqua-Zumba übernimmt viele Elemente des klassischen Zumba. Auch hier ist das Wichtigste, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei...

„Ganz wichtig ist, Spaß zu haben“, sagt Zumba-Trainer Stefan Dakakis zu Beginn der Trainingsstunde. Fünf Mädels vom Stadtanzeiger haben das Workout vor dem Zumba-Auftaktevent am Sonntag, 2. Oktober, im Bürgerhaus Velbert getestet. „Wir starten mit einem Warm-Up, dann folgt ein bisschen Kräftigung, ein langsamer und ein schneller Reaggeton und dann ein bisschen Fun“, kündigt Dakakis zu Beginn an. „Lassen wir es auf uns zukommen“, denken sich die Teilnehmer und schon startet Schans Küran, Inhaber...