Dinslaken/Voerde/Hünxe: Kneipp-Aktiv-itäten zu den Sommerferien

Die nächste Wanderung von KneippAktiv in die heimatliche Natur ist am Sonntag, 5. Juli. Treffpunkt zu Fahrgemeinschaften ist um 13.30 Uhr am Bahnhof Dinslaken.
KneippAktiv&Gesund Sommer-Ferien-Tip heißt am kommenden Sonntag, 12. Juli: 59-km-Radtour zur Gerichtseiche nach Erle (mit vielen heimatkundlichen Anekdoten) mit "Fahrradfuchs" Horst Mix. Die Einkehr wird wieder ein weiterer Geheimtipp für hausgebackene Kuchenspezialitäten in der Region sein.
Startpunkt zur Tour durch die Natur ist um 13.30 Uhr am Bahnhof Dinslaken und Schlusspunkt um 20.00 Uhr wieder am Heimatbahnhof.

Am Mittwoch, 15. Juli, startet KneippAktiv&Gesund die nächste „Genuss-Wanderung“ zur Besichtigung nach Kloster Kamp. Der in Dinslaken gebürtige Kurator Dr. Hahnen selbst wird die sachkundige Führung mit Besichtigung des Museums, Klostergärten und des Kräutergärtleins übernehmen. Anschließend wird zum hausgebackenen Kuchen- und Kaffeebuffet in der Abtei geladen. Treffpunkt ist um 14.00 Uhr zu Fahrgemeinschaften am Bahnhof Dinslaken. Voranmeldung ist notwendig unter Telefon 02064-411541.

Die zweite Halbzeit 2015 startet mit über 40 Kursen und Workshops im neuen Programm von KneippAktiv&Ge-sund.Es liegt in Sparkassen, Volksbanken, Krankenkas-sen, Apotheken, Bibliotheken und Bürgerbüros in Dinslaken, Duisburg-Walsum, Hünxe, Voerde aus. Wichtigste Ziele des KneippAktiv sind Angebote und Kurse zur Gesundheitsprävention, aber NEU auch REHA im Wasser: Also lieber rechtzeitig ein wenig tun, als lange krank zu sein!“. Hier besteht auch für die geprüften Angebote mit dem Qualitätssiegel des Landessportbundes und Ärztekammer die Möglich-keit der Rückerstattung durch die Krankenkassen. Von Montag bis Sonntag, an jedem Wochentag, kann Mann /Frau bei Kneipp nach den Ferien aktiv beginnen mit geprüften Übungsleitern mit spezifischen Programmen für Herz-Kreislauf, Entspannung oder sich Aquafit, „Rückenfit“ oder besser „Top Fit von Kopf bis Fuß“ zu machen sowie auch "Walking and more outdoor" in der freien Natur kennenzulernen.

Es gibt noch Chancen beim Countdown zum Start der Fitnesskurse bei Kneipp ab 17. August: Freie Plätze noch bei Aquafitnesskursen, sowohl Präventiv als auch Reha, Präventionskursen RÜCKEN-AKTIV-Gutes für Muskeln und Gelenke, TaiChi/QiGong, montags, mittwochs 10.00 Uhr und freitags, 15.00 Uhr sowie montags bis freitags bei den Kursen Yoga für Kids, Eltern & Kids und AfterWorkYoga an mehreren Wochentagen. Neu bei KneippAktiv 2015: Reha-Rücken-Kurse-auch im Wasser im Dinamare. Info/Anmeldung unter 02064-41 15 41.