Neue Kurse für Körper und Geist: Pilates und Co.
Dorsten. (pd) Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet einen neuen Fitnesskurs in Dorsten an. Start ist am Mittwoch, 12. September. Bis einschließlich 12. Dezember werden die Teilnehmer von 19.30 bis 21 Uhr an elf Abenden fit gemacht. Der Kurs eignet sich laut Veranstalter für alle Teilnehmer und jedes Fitness-Level. Die Kosten betragen 81 Euro. Treffpunkt ist die Sporthalle der Haldenwangschule (Im Harsewinkel 55, Hervest).
In der Ankündigung heißt es: "Durch langsame, fließende und gelenkschonende Bewegungen werden besonders die tiefe Rumpfmuskulatur und die Muskeln des Beckenbodens gezielt gekräftigt. Auch Stretching, bewusste Atmung und Entspannung werden mit einbezogen. So wird das Körperbewusstsein verfeinert, die Körperhaltung, die Gelenkmobilität und die Muskeldehnfähigkeit positiv verändert. Ergänzt wird das Programm durch Übungen aus dem Bereich Wirbelsäulen- und Problemzonengymnastik."
Das komplette Angebot finden Interessierte auch im Internet unter sportkurse-recklinghausen.de, wo die Kurse auch buchbar sind.
Alternativ können sich Interessierte montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr und montags bis donnerstags von 14 bis 16 Uhr anmelden: Tel.: 02364-6043198; Mail: bildungswerk@ksb-re.de
Autor:Marie-Therese Gewert aus Dorsten |
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