Weiteres neues Angebot Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik, der am Mittwoch 7. Januar um 9 Uhr startet, werden nun regelmäßig mittwochs von 9 Uhr bis 10 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden.
Der Kurs findet statt in der vereinseigenen Halle an der Menglinghauser Straße 15 in Barop. Bei Interesse einfach vorbeikommen oder sich informieren unter Tel. 0177 8344709.
Weitere Informationen gibt es unter www.tusbarop.de oder per Mail m.knorr@turnen.tusbarop.de.

Autor:

Manuela Knorr aus Dortmund-Süd

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