Veranstaltungen - Stadtanzeiger Niederberg

Eine bunte, üppig gefüllte Schultüte gehört zum ersten Schultag, wie das ABC an den Anfang des Alphabets. Mit Stiften, Lineal und Wasserfarben sorgen Eltern für einen guten Start ihrer I-Dötzchen. Daneben sollte das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung nicht zu kurz kommen, weiß Ernährungsberaterin Nicola Hermann. Die Velberterin zeigt, wie zuckerfreie Naschereien den besonderen Tag versüßen.
  4 Bilder
  • 9. August 2020 um 15:00
  • Friedrichstraße 115
  • Velbert

Ohne Z wie Zucker! - "Brainfood" für die Schultüte

Walnüsse, Datteln, Kakao und eine Prise Salz - mehr Zutaten braucht es nicht, um einen saftigen Brownie ohne Zucker in nur wenigen Minuten zuzubereiten. Nicht einmal der Backofen wird benötigt. Lediglich ein Mixer oder Pürier-Stab kommt zum Einsatz, damit alles zerkleinert und zu der schmackhaften Masse vermengt wird. "Egal ob in Form geschnitten oder zu kleinen Kugeln gerollt - wer es süß und schokoladig mag, der wird diese gesunde Nascherei sicher gerne verputzen", sagt Nicola...

Eine bunte, üppig gefüllte Schultüte gehört zum ersten Schultag, wie das ABC an den Anfang des Alphabets. Mit Stiften, Lineal und Wasserfarben sorgen Eltern für einen guten Start ihrer I-Dötzchen. Daneben sollte das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung nicht zu kurz kommen, weiß Ernährungsberaterin Nicola Hermann. Die Velberterin zeigt, wie zuckerfreie Naschereien den besonderen Tag versüßen.
  4 Bilder
  • 10. August 2020 um 10:00
  • Friedrichstraße 115
  • Velbert

Ohne Z wie Zucker! - "Brainfood" für die Schultüte

Walnüsse, Datteln, Kakao und eine Prise Salz - mehr Zutaten braucht es nicht, um einen saftigen Brownie ohne Zucker in nur wenigen Minuten zuzubereiten. Nicht einmal der Backofen wird benötigt. Lediglich ein Mixer oder Pürier-Stab kommt zum Einsatz, damit alles zerkleinert und zu der schmackhaften Masse vermengt wird. "Egal ob in Form geschnitten oder zu kleinen Kugeln gerollt - wer es süß und schokoladig mag, der wird diese gesunde Nascherei sicher gerne verputzen", sagt Nicola...

  • 10. August 2020 um 17:00
  • EMKA Sportzentrum Velbert
  • Velbert

Core- und Faszien- Workout - Neues Bewegungsangebot der Velberter Sportgemeinschaft

Montag 30.3.2020 startet um 17:00 Uhr in Gymnastikraum 1 im EMKA Sportzentrum ein neuer Bewegungskurs für Frauen und Männer mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur des Körperkerns und der Faszien. Eine gut ausgebildete Muskulatur der Körpermitte verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Ausstrahlung. Rückenbeschwerden können vorgebeugt, bzw. reduziert werden. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt die...

  • 17. August 2020 um 17:00
  • EMKA Sportzentrum Velbert
  • Velbert

Core- und Faszien- Workout - Neues Bewegungsangebot der Velberter Sportgemeinschaft

Montag 30.3.2020 startet um 17:00 Uhr in Gymnastikraum 1 im EMKA Sportzentrum ein neuer Bewegungskurs für Frauen und Männer mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur des Körperkerns und der Faszien. Eine gut ausgebildete Muskulatur der Körpermitte verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Ausstrahlung. Rückenbeschwerden können vorgebeugt, bzw. reduziert werden. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt die...

  • 24. August 2020 um 17:00
  • EMKA Sportzentrum Velbert
  • Velbert

Core- und Faszien- Workout - Neues Bewegungsangebot der Velberter Sportgemeinschaft

Montag 30.3.2020 startet um 17:00 Uhr in Gymnastikraum 1 im EMKA Sportzentrum ein neuer Bewegungskurs für Frauen und Männer mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur des Körperkerns und der Faszien. Eine gut ausgebildete Muskulatur der Körpermitte verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Ausstrahlung. Rückenbeschwerden können vorgebeugt, bzw. reduziert werden. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt die...

  • 31. August 2020 um 17:00
  • EMKA Sportzentrum Velbert
  • Velbert

Core- und Faszien- Workout - Neues Bewegungsangebot der Velberter Sportgemeinschaft

Montag 30.3.2020 startet um 17:00 Uhr in Gymnastikraum 1 im EMKA Sportzentrum ein neuer Bewegungskurs für Frauen und Männer mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur des Körperkerns und der Faszien. Eine gut ausgebildete Muskulatur der Körpermitte verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Ausstrahlung. Rückenbeschwerden können vorgebeugt, bzw. reduziert werden. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt die...

  • 7. September 2020 um 17:00
  • EMKA Sportzentrum Velbert
  • Velbert

Core- und Faszien- Workout - Neues Bewegungsangebot der Velberter Sportgemeinschaft

Montag 30.3.2020 startet um 17:00 Uhr in Gymnastikraum 1 im EMKA Sportzentrum ein neuer Bewegungskurs für Frauen und Männer mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur des Körperkerns und der Faszien. Eine gut ausgebildete Muskulatur der Körpermitte verbessert die Körperhaltung, Flexibilität und Ausstrahlung. Rückenbeschwerden können vorgebeugt, bzw. reduziert werden. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt die...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.