Freizeit in Velbert im gesuchten Zeitraum

Erweiterung der Rehasportangebote mit ärztlicher Verordnung Aktiv und bewegt bleiben trotz Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen, sowie nach Unfall oder Verletzung. Ein Bewegungsangebot mit Konditions- und Koordinations-Übungen zur Wiedererlangung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Training stabilisiert und erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit – stärkt das Selbstbewusstsein. Beste Voraussetzungen für einen beschwerdearmen und aktiven Alltag! zusätzliche Trainingszeit: Dienstag 17:30...

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Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training beinhaltet Kräftigungsübungen, Mobilisation und Stretching immer in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und...

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Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training beinhaltet Kräftigungsübungen, Mobilisation und Stretching immer in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und...

Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das ruhige, konzentrierte Training beinhaltet Kräftigungsübungen, Mobilisation und Stretching immer in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und...

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