Iserlohn - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Selbsthilfegruppe für Online- und Medienabhängigkeit - S@M

Hier ein Selbsttest zur Internetsucht! Zur Einschätzung Ihres Suchtgrades beantworten Sie bitte folgenden Fragen anhand dieser Skala: 1= überhaupt nicht 2= selten 3= manchmal 4= oft 5= immer 1. Wie oft stellen Sie fest, dass Sie länger als beabsichtigt online waren? 2. Wie oft vernachlässigen Sie häusliche Pflichten um länger online bleiben zukönnen? 3. Wie oft ziehen Sie die Spannung im Internet dem Zusammensein mit Ihrem Partner vor? 4. Wie oft knüpfen Sie neue Beziehungen mir gleich...

  • Iserlohn
  • 22.06.14

BÜCHERKOMPASS: Urlaub und Ausflüge in der Region

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Auch diese Woche geht es bei uns ums Thema Reisen - diesmal jedoch eher praktisch pragmatisch betrachtet: Reiseführer für die Region. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeiten per Post...

  • Essen-Süd
  • 18.06.14
  • 5
Auf einem Basar in Antalya soll das Potenzmittel auch in flüssiger Form erhältlich sein... | Foto: Erich Werner / pixelio.de

Frage der Woche: Wo kann man Viagra kaufen?

Viele Männer würden keine Spam-Mails zu Potenzmitteln erhalten, wenn einige Männer danach nicht immer wieder suchen würden. Aber die Foren sind voller Fragen: "Ich bin 65 Jahre alt, kann ich Viagra noch nehmen?... Wo kann man Viagra kaufen, und zwar billig und ohne Rezept?..." Im Rahmen unserer Frage der Woche wollen wir deshalb versuchen, das Problem bei der Wurzel zu packen. Klipp und klar vorab: Nein, wir wollen hier keinen Austausch zu dubiosen Online-Händlern, die rezeptpflichtige...

  • Essen-Süd
  • 13.06.14
  • 15
  • 3
Die Mitglieder des Arbeitskreises Demenz sind die kompetenten Ansprechpartner für  alle Fragen rund um das Thema „Demenz“. | Foto: Stadt Hemer
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Vier Einrichtungen für vollstationäre Pflege in Hemer

Rund 1,4 Millionen demenziell erkrankte Menschen leben derzeit in Deutschland. Weil viele von uns älter werden, wird diese Zahl in den kommenden Jahren stark ansteigen. Grund genug, dieses wichtige, leider aber immer noch zu oft „verdrängte“ Thema zusammen mit der „Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz in Hemer“ im Rahmen einer kleinen Serie mehr in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Der heutige fünfte und abschließende Teil gibt einen Überblick über die stationären Pflegeeinrichtungen....

  • Hemer
  • 11.06.14

Selbsthilfegruppe für Online- und Medienabhängigkeit - S@M

Hallo, die neue Webseite ist offen, zur Zeit aber nur über Facebook. Die Seite von Facebook ist für jeden zugänglich und da auf den Link von onlinemedienabhaengigkeit.de gehen. Das ist der Link für Erste Hilfe bei Onlinesucht und ihr kommt auf die neue Webseite. Da gibt da gibt es jetzt Info über Kliniken, Ambulante Hilfsangebote, ratgeber und vieles mehr. Zu gang über Google dauert leider noch etwas. onlinemdienabhaengigkeit.de ist die neue Bezeichnung der Webseite. Für Anregungen, aber auch...

  • Iserlohn
  • 05.06.14
Den Sommer in der Natur geniessen kann man auch auf dem Campingplatz in der Iserlohner Grürmannsheide.
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Sommer auf dem Campingplatz Grürmannsheide

49 Stellplätze im Grünen Obwohl in keinem Campingführer erwähnt, hat der Campingplatz in der Iserlohner Grürmannsheide vor allem Geselligkeit und eine reges Vereinsleben zu bieten. Und so wird man mit einem freundlichen Hallo an der Pforte mit der Aufschrift „Herzlichen Willkommen beim KCC Iserlohn“ von dem ersten Vorsitzenden Stefan Krämer aufgenommen. Auf großzügigen zehn Tausend Quadratmetern verteilen sich inmitten der grünen Iserlohner Natur 49 Stellplätze, von denen noch 7 frei sind. Auch...

  • Iserlohn
  • 04.06.14
Auf der ehemaligen „Panzerplatte“ werden rund 300 neue Stellflächen eingerichtet. | Foto: Sauerlandpark Hemer

Auch zukünftig entspannte Parksituation am Sauerlandpark

Wenn sich der Hauptparkplatz des Sauerlandparks Hemer ab Herbst in das Neubaugebiet ,Stadtterrassen` verwandelt, dann müssen sich die Besucher des Hemeraner Stadtgartens keine Sorgen um die Parksituation machen.Hinter den Kulissen arbeiten die Verantwortlichen des Parks bereits jetzt an Alternativflächen und einer umfangreichen Beschilderung des neuen Parkplatzangebotes. „Das zu Zeiten der Landesgartenschau beschlossene Projekt ist von großer Bedeutung für die Stadt Hemer insgesamt, wir aber...

  • Hemer
  • 03.06.14
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Rundgang eine Woche vor Pfingsten am Rupenteich

Wetterbericht sagt sommerliche Temperaturen voraus In augenscheinlich guter Verfassung befindet sich nach umfangreichen Sanierungsarbeiten der untere Rupenteich eine Woche vor Pfingstmontag. Oberhalb der Teiche wird in einer Woche wieder das der Iserlohner Sage nach lebensverlängernde Wasser ab 6 Uhr in der Früh am Ballotsbrunnen vom amtierenden IBSV-Königspaar mit Hofstaat ausgeteilt wird. Sehenswert sind auch die Elevinnen der Tanzakademie NRW unter der Leitung von Ramona Utermann, die am...

  • Iserlohn
  • 01.06.14
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Selbsthilfegruppe für Online- und Medienabhängigkeit - S@M

Radio Z 95.8 MHz! Radio Z ist ein Radiomagazin das jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat auf der Frequenz von 95.8 MHz zuhören ist und das in der Zeit von 18 bis 19 Uhr. In der nächsten Sendung am Donnerstag den 05.06., berichtet ein Betroffener der Onlinesucht über seine psychische Erkrankung und die daraus entstandene Onlinesucht. Die Sendung gibt es auch im Web unter www.radio-z.net im Livestream und als Podcast.

  • Iserlohn
  • 30.05.14
Zum Patchpanel gehört ein Patchkabel - noch Fragen? | Foto: Joerg Trampert / pixelio.de

Frage der Woche: Bleibt die IP-Adresse immer gleich?

Heute interessieren wir uns für Computer, Technik und das Internet. Gerne würden wir ein wenig Fachchinesisch verständlich erklären. Konkret: IPv6 ist keine Krankheit, oder? Was ist eine IP-Adresse, wie funktioniert die, worauf sollte man achten? Ist die IP so etwas wie die Handschrift oder Anschrift meines Computers? Was nützt die IP und wann schadet sie mir? Muss man sowas haben oder kann man das auch abstellen? Kann man seine IP vielleicht kaputt machen oder verstecken? Bei der Post anrufen...

  • Essen-Süd
  • 30.05.14
  • 18
  • 4

Die Geschäftsführung der Bundesagentur für Arbeit gefährdet tausende Mitarbeiter der Jobcenter

Am 22.04.2014 veröffentlichte die Bundesagentur neue Fachliche Hinweise zum SGB II Zweites Buch Sozialgesetzbuch – SGB II §§ 31, 31a, 31b SGB II. Die Weisungen haben das Ziel, Erwerbslose in deren Existenz zu bedrohen und auf diese Weise gefügig zu machen. Existenzbedrohende Leistungskürzungen sorgen in der letzten Zeit für zunehmende Aggression in den Jobcentern. Erst in der letzten Woche wurde ein Fall schwerer Körperverletzung aus dem Jobcenter Köln bekannt, bei dem es um Leistungskürzungen...

  • Iserlohn
  • 30.05.14

Arbeitslosenzahlen Iserlohn, was stimmt nun, IKZ oder Agentur für Arbeit?

Iserlohn. In der IKZ-Ausgabe vom 29.05.2014 liest man von 4065 Arbeitslosen in Iserlohn. Wer hat nun recht, denn die Veröffentlichung von der Agentur für Arbeit sagt aus, dass wir 15.580 Arbeitslose für die Berechnung Mai 2014 haben. Wenn wir die Zeile „Unterbeschäftigung“ nehmen, dann kommen wir auf 19.774 Personen, die etwas mit Arbeitslosigkeit und Hartz4 zu tun haben. Sind irgendwelche Zombies mit in die Berechnung hinein gerutscht. Wir erleben es immer wieder das in den Medien (Presse,...

  • Iserlohn
  • 29.05.14
Foto: Klett-Cotta / Heyne / rowohlt

BÜCHERKOMPASS: Science Fiction oder wahre Zukunft?

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um unsere Zukunft. Die einen prognostizieren sachlich, die anderen eher fantastisch. Mal geht es um den Cyberspace, mal um Prothetik, mal um Gen-Technik und synthetische Biologie - welche Vision gefällt Euch am ehesten? William Gibson: Misstrauen Sie dem unverwechselbaren Geschmack William Gibson gilt als...

  • Essen-Süd
  • 28.05.14
  • 6
Stau am Freitagabend auf der A46 in Höhe Hembergbrücke. Die Schallschutzwand ist fertig, die Brückensanierung eine ganze Weile noch nicht
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Stau in der Abendstunde im Dauer-Baustellenbereich A46

Zu einem unfreiwilligen Halt kam es bei der Fahrt ins Wochenende am Freitagabend für die Reisenden von Hemer in Richtung Hagen. Ein Autofahrer hatte wohl den engen Radius in der Verschwenkung in Höhe der Hembergbrücke unterschätzt. Die Polizei musste Teile der Markierungen von der Bahn räumen, bevor es dann etwas später weiter ging.

  • Iserlohn
  • 23.05.14
In punkto erste Hilfe sollte man Bescheid wissen. | Foto: Elke Sawistowski / pixelio.de

Frage der Woche: Wozu sollte man bei Wunden den Arm hochhalten?

Da wir in unsere Mitmach-Aktionen diese Woche Themen der Wissenschaft widmen, haben wir heute eine ganz praktische Frage aus dem Bereich der Medizin: Wer kennt sich aus mit erster Hilfe und kann uns sagen, wozu man bei Wunden den Arm hochhalten sollte? Für manch einen von uns liegt er schon eine Weile zurück: der erste Hilfe-Kurs. Vieles sollte man wissen, aber manche Tipps und Tricks muss man ab und zu auffrischen oder hinterfragen: ist es zum Beispiel richtig, dass man bei offenen Wunden am...

  • Essen-Süd
  • 23.05.14
  • 13
  • 7
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Verhinderungs- und Kurzzeitpflege bei Demenzkranken

Rund 1,4 Millionen demenziell erkrankte Menschen leben derzeit in Deutschland. Weil viele von uns älter werden, wird diese Zahl in den kommenden Jahren stark ansteigen. Grund genug, dieses wichtige, leider aber immer noch zu oft „verdrängte“ Thema zusammen mit der „Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz in Hemer“ im Rahmen einer kleinen Serie mehr in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Der heutige vierte Teil gibt Einblicke in die Bereiche Verhinderungs- und Kurzzeitpflege....

  • Hemer
  • 20.05.14
Zwillinge-Zeit ist hervorragend geeignet, um sich und seine Angelegenheiten bekannt zu machen. Foto: Christine Lindemann

Lokalkompass-Tierkreiszeichen Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni): Raum schaffen zum Durchatmen

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres Verhaltens, hinsichtlich des Aszendenten (Geburtsminute) etwas über die...

  • Dortmund-City
  • 20.05.14
  • 3
  • 6

Hartz IV-Sanktionen: von Ausgrenzung bis Zwangsräumung

Am kommenden Montag, 19.05.2014, werden Inge Hannemann und Marcel Kallwass in Iserlohn zum Thema Hartz IV sprechen. Beide verfügen über weitreichende Netzwerke und sind aufgrund Ihrer Systemkritik freigestellt worden. Die Veranstaltungen mit Kurzvorträgen, offenem Mikrofon und Diskussionsrunden werden sich unter anderem mit den Themen Sanktionen, Ermessensausübung und Beistandschaft beschäftigen. Wir beginnen um 15:00 Uhr auf dem Alten Rathausplatz. Anschließend soll Raum für Pressespräche und...

  • Iserlohn
  • 18.05.14
  • 1
Bitte swag? | Foto: Tony Hegewald / pixelio.de

Frage der Woche: Was bedeutet das Wort "Swag"?

Das englische Slangwort "Swag" wurde vor nicht allzu langer Zeit zum deutschen Jugendwort des Jahres gekürt. Erinnert Ihr Euch noch an die Bedeutung von Swag (gesprochen: "Swäg")? Gönnt Euch den Spaß und googelt es nicht: was würdet Ihr vermuten, was Swag bedeutet? Vielleicht so etwas ähnliches wie Yolo oder Wayne? Neue Medien, neue Techniken, neue Ausdrücke: auf Smartphones wird heutzutage nicht mehr gesimst, sondern gechattet, aus romantischen Worten wurden Emoticons, und je mehr man in die...

  • Essen-Süd
  • 16.05.14
  • 14
  • 1
Leonie Wassenberg (li.), Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Dagmar Kaplan vom Fachbereich Jugend und Schule in Bottrop sowie Karl Tymister, Agentur für Arbeit Gelsenkirchen, und Bottrops Oberbürgermeister Bernd Tischler (re.) präsentieren das Projekt im Bottroper Saalbau. | Foto: Tomczek

Bei "Komm auf Tour" lernen Schüler eigene Stärken kennen

Eigene Stärken entdecken, erste Vorstellungen vom späteren Beruf entwickeln – das Projekt der Bundesagentur für Arbeit "Komm auf Tour – meine Stärken, meine Zukunft“ will Schülern bei der Berufsorientierung und Lebensplanung helfen. Die Eltern sind am Wochenende im Kurzurlaub. Die Party der Kids mit den Freunden ist in vollem Gange. Doch plötzlich schellt das Telefon. „Wir kommen früher zurück.“ Was tun? In der Wohnung herrscht totales Chaos. Das Bett muss schnell gemacht, die Küche aufgeräumt,...

  • Bottrop
  • 14.05.14
Zu welchen dieser Bücher würdet ihr gern eine Kritik schreiben? | Foto: Droste / Sportwelt / rororo

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit, Krankheit, Fitness

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

  • Essen-Süd
  • 14.05.14
  • 9

Hartz IV: Kindergeld-Rückzahlung muss eventuell erlassen werden

Kindergeld wird bei Hartz-IV-Beziehern, anders als bei anderen, in voller Höhe aufgerechnet. Während das Kindergeld bei Erwerbstätigen tatsächlich die Einkommensverhältnisse spürbar verbessert, wird das Existenzminimum Erwerbsloser fortan aus zwei Kassen zusammengestückelt. Mehr wird es nicht. Je nach Alter der Kinder und jungen Erwachsenen bis vierundzwanzig Jahren zwischen 229,00 € und 313,00 €. Wenn Kindergeld gezahlt wird, gibt es weniger Sozialgeld. Besteht kein Anrecht auf Kindergeld,...

  • Düsseldorf
  • 12.05.14
  • 4
  • 3

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