Winterzeit - Wie entgegnen Sie der Antriebslosigkeit ?
- Lore am Freischütz in Schwerte
- hochgeladen von Conny Heuser
Die dunkle Jahreszeit. Als Arbeitsnehmer aus dem Haus und wieder zurück jeweils bei Laternenlicht. Kaum Möglichkeit Tageslicht zu tanken. Der Körper geht auf Sparflamme.
Produktion von Vitamin D und Serotonin wird eingestellt. Erkältungen und gedrückte Stimmungen nehmen überhand.
Was tun Sie dagegen ?
Heißer Kakao gegen den Winterblues?, Mittagspause statt in der Kantine im Freien?, Spaziergänge auch im Dunkeln um Frischluft zu tanken?, Sport im Fitnesscenter / Verein?, Eisbecher fürs Sommerfeeling? Lichttherapie ?
Erzählen Sie den Lokalkompass-Lesern wie Sie die dunkle Jahreszeit überstehen !
Freue mich auf Ihre Ratschläge und Erfahrungen.
Autor:Conny Heuser aus Recklinghausen |
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