Ratgerber - Thema der Woche: Motivation
Fitness-u. Gesundheits-Tipp: Motivation durch und mit EMS

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"Wer nicht jeden Tag Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel mehr Zeit für die Krankheit opfern!"
hochgeladen von Klaus Besten

AUSREDEN BRINGEN DICH NICHT WEITER. Betreutes Training schon!

Buchstäblich ganz neue Motivationsimpulse erreicht man durch das effektive und innovative EMS-Training.

Das elektronische Muskelstimulationstraining (kurz EMS) kommt ursprünglich aus dem Rehabilitationsbereich und vereint folgende Ziele und Vorteile:

funktionelles Ganzkörpertraining in kurzer Zeiteinheit – max. 20 Minuten pro Woche.
Rekrutierung aller Muskeln, die ansonsten durch konventionelles Training nur schwer erreichbar sind.
Aktivierung der tiefen Rückenmuskulatur mit schneller Schmerzreduzierung.
Intensives Muskeltraining ohne hohe Gelenkbelastung – nach Gelenkverletzungen oder Einschränkungen der Beweglichkeit.
Reduktion des Körperfettanteils und positive Beeinflussung des Stoffwechsels.
Verbesserung von Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer in einer Trainingseinheit.
mehr Beweglichkeit bei Arthrose
große Betreuungsintensivität durch das enge persönlich betreute EMS-Training

Daher sollte man sich in der persönlichen Betreuung immer bestens betreut fühlen.

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