Achtsam leben Ruhrgebiet

Beiträge zum Thema Achtsam leben Ruhrgebiet

Überregionales
Ausgestattet mit passendem Bogen und Carbonpfeilen wird in der Gruppe ein gemeinsamer Rhythmus gefunden, bei dem jeder Teilnehmer sein individuelles Tempo bestimmen kann. | Foto: Anacker
6 Bilder

Hautnah: Bogenschießen als Meditation

Den eigenen Stand finden, das Ziel anvisieren, Spannung aufbauen und loslassen. Diesen immer wiederkehrenden Ablauf verinnerlichte ich gemeinsam mit neun weiteren Teilnehmern während eines sechsstündigen Workshops zum meditativen Bogenschießen. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde am Morgen erläuterte Kursleiterin Andrea Lohmann kurz den Tagesablauf und gab jedem Teilnehmer die Gelegenheit, sich zu Erwartungen und Vorkenntnissen zu äußern. "Beim meditativen Bogenschießen geht es nicht um den...

  • Wattenscheid
  • 10.05.16
  • 2
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