Aerobic

Beiträge zum Thema Aerobic

Sport
Es handelt sich bei diesem Angebot um einen bunten Mix aus Aerobic Elementen, die dem Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden tun. | Foto: Symbolbild

Bewegungs- und Fitnesskurs in Oberhausen
Mit Fitmix in Form

Bewegung ist gesund für Körper und Geist – da gibt es wahrscheinlich kaum eine andere Meinung. Die Motivation dazu ist jedoch etwas, was im stressigen Alltag dem Vorteilen des Sporttreibens gegenübersteht. Oft ist es nicht leicht den „Schweinehund zu überwinden“ und sich dazu aufzuraffen, sich alleine auf den Weg nach draußen oder in das Fitnesstudio zu begeben, wo letztendlich niemandem auffällt, ob man da zustößt oder nicht. Der „Fitmix“ kann hierbei sehr hilfreich sein, denn dieser...

  • Oberhausen
  • 22.10.22
Sport
Körperbeherrschung gehört dazu, ebenso taktgenaue Bewegungen.
15 Bilder

TV Jahn 1911 Königshardt - Kompetenz in Sachen Aerobic / Gymnastik

Der 1. Bericht über eine Auswahl der vom TV Jahn 1911 Königshardt angebotenen Sportbereiche ist der über den Kurs "Fitness für Frauen" der Übungsleiterin Marion Luft. Hierbei treffen sich bis zu 20 Damen wöchentlich für 1,5 Stunden von 17:30 - 19:00, um mit sehr viel Spaß die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen, aber auch um bestimmte "Problemzonen" gezielt zu "bearbeiten". Ein Schwerpunkt hierbei ist Aerobic, eine im Rhythmus mit motivationsfördernder Popmusik betriebene, sehr...

  • Oberhausen
  • 22.11.13
Sport

Frauenfitness beim VfL Bergheide

Um die guten Vorsätze für das neue Jahr zu unterstützen, weist der VfL Bergheide darauf hin, dass in den Übungsgruppen für Frauen noch Plätze frei sind. So besteht Donnertags von 18:30 bis 20:15 in der Turnhalle des Freiherr vom Stein Gymnasiums die Möglichkeit unter fachkundiger Leitung etwas für die Fitness zu tun. Angeboten werden hier Aerobic und Wirbelsäulengymnastik mit abwechslungsreichen Programmen. Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Eine gute Möglichkeit also um...

  • Oberhausen
  • 13.01.12
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