Bewegungs- und Fitnesskurs in Oberhausen
Mit Fitmix in Form
- Es handelt sich bei diesem Angebot um einen bunten Mix aus Aerobic Elementen, die dem Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden tun.
- Foto: Symbolbild
- hochgeladen von Olaf Hellenkamp
Bewegung ist gesund für Körper und Geist – da gibt es wahrscheinlich kaum eine andere Meinung. Die Motivation dazu ist jedoch etwas, was im stressigen Alltag dem Vorteilen des Sporttreibens gegenübersteht. Oft ist es nicht leicht den „Schweinehund zu überwinden“ und sich dazu aufzuraffen, sich alleine auf den Weg nach draußen oder in das Fitnesstudio zu begeben, wo letztendlich niemandem auffällt, ob man da zustößt oder nicht.
Der „Fitmix“ kann hierbei sehr hilfreich sein, denn dieser Bewegungs- und Fitnesskurs findet in angenehmer Atmosphäre statt. Es handelt sich bei diesem Angebot um einen bunten Mix aus Aerobic Elementen, die dem Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Dabei sind fitnessorientierte Gymnastik mit Übungen für straffe Arme, feste Oberschenkel sowie Po und einen starken Bauch der Weg zum Ziel.
Der Kurs ist für Teilnehmer aller Altersstufen geeignet. Er findet wöchentlich über sieben Wochen statt und startet am Donnerstag, 8. November. Jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr an der Rua Hiroshima in Oberhausen können die Teilnehmer den Körper in Form bringen.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Anmeldung und Rückfragen sind per E-Mail an bildungswerk@friedensdorf.de oder über Tel. 02064 / 49 74 141 möglich.
Autor:Lokalkompass Oberhausen aus Oberhausen |
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