Aquafitness

Beiträge zum Thema Aquafitness

Vereine + Ehrenamt
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
AROHA - wir starten wieder durch ;-)

AROHA ist inspiriert vom HAKA (Kriegstanz der Maori), vom Kung Fu mit An- und Entspannung und vom Tai Chi mit konzentrierten fließenden Bewegungen und wird im 3/4 Takt getanzt. Dieses Workout fördert die Ausdauer und fordert Gesäß, Bauch und Oberschenkel . Unser neues Angebot richtet sich an Einsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger in jedem Alter und mit unterschiedlichem Fitnesslevel. Es kommt mit einfachen Schrittfolgen zum Stressabbau und zur Fettverbrennung. Vereinsmitglieder und...

  • Witten
  • 29.08.21
Ratgeber
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Wir starten in dieser Woche mit Aqua Zumba

Bisher haben wir Zumba nur als Online-Angebot und in der Sporthalle angeboten. Nun kommt ein neues Angebot in der Schwimmhalle hinzu.    Zumba im Wasser? Wie cool ist das denn? Das ist einmalig in Witten und Umgebung!  Das Angebot richtet sich an alle Vereinsmitglieder der DJK TuS Ruhrtal e. V. Witten. Schnuppern erwünscht ;-) - Interessierte können kostenlos und unverbindlich einmal mitmachen. Auch Aroha startet  Dienstag  wieder im Ruhrgymnasium. Wir bieten aber noch mehr: Wassergymnastik,...

  • Witten
  • 29.08.21
Sport
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Vereins- und Rehasport sind online möglich!

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Trotz  Einschränkungen durch Corona geht der Sport in unserem Verein weiter!  Wir haben täglich mindestens ein  Online-Angebot. Die Voraussetzung dafür ist ein internetfähiges Gerät. Online-Sport ist eigentlich ganz angenehm ;-). - keine Tasche packen - keine Anfahrt - keine Parkplatzsuche - Zeitaufwand genau 45 Minuten Ich bleibe zuhause und bin sicher vor Ansteckung. Unser Wochenplan für Vereinsmitglieder: Montag 09.00 Uhr  Ortho...

  • Witten
  • 03.03.21
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