CJD

Nach harten Monaten im Winter, kommt jetzt auch wieder die Motivation durch bei unseren Läufern. Viele Krankheitsfälle und Motivationslöcher in dem Winter sind überwunden. Nun heißt es dran bleiben und das nächste Ziel, Halbmarathon im Mai, in Angriff nehmen. Das Training läuft weiterhin sehr gut und wird von Woche zu Woche besser. Die Harmonie in der Gruppe stimmt auch. Perfekte Bedingungen für einen erfolgreichen Halbmarathon im Mai. Zusammen mit Sabrina Mockenhaupt beim Blumesaat-Marathon...

Das erste Ziel auf unserem Weg zum Rhein Energie Marathon liegt nur noch einen Monat entfernt. Der 10km Blumensaatlauf in Essen Kupferdreh wird die erste öffentliche Hürde für uns sein. Natürlich trainieren wir immer noch motiviert darauf hin. Auch wenn es für einige immer schwerer wird, den Trainingsplan in den Alltag zu integrieren, zeigen sich die ersten Fortschritte. Stammtisch jeden Montag Nicht nur im sportlichen Sinne rücken wir näher zusammen. Um die Gemeinschaft der Gruppe zu stärken...

Viermal trafen wir uns bisher in Dortmund Kley zum wöchentlichen Lauftreff. Immer noch hochmotiviert starten wir gemeinsam in die neue Woche. Natürlich ist es immer wieder schwer den Trainingsplan einzuhalten aber mit Ehrgeiz und Disziplin ist es möglich. Ja, auch bei mir kam es vor, dass ich es nicht geschafft habe eine Trainingseinheit zu absolvieren. Aber insgesamt bin ich immer noch voller Tatendrang das Ziel zu erreichen und mich von Woche zu Woche zu steigern. Von null auf 42 - Fit für...

Zweimal trafen wir uns bereit in Dortmund zum Marathonprojekt "Von 0 auf 42". Diese Woche bekamen wir unsere Trainingspläne. Und schon jetzt weiß ich, es wird einiges auf mich zu kommen. Dreimal die Woche eigenständig trainieren und montags mit der Laufgruppe. Es wird ein anstregendes Jahr, aber auch ich möchte es durchziehen. Nachdem auch mein Muskelkater von Montag abgeklungen ist, freue ich mich auf meine erste Trainingseinheit heute. 9,6 km stehen auf dem Plan. Jetzt bin ich gespannt, wie...