Ratgeber
Fünf Tipps, wie man die Umstellung auf die Winterzeit (am 30. Oktober) besser verkraftet
In ein paar Tagen (am Sonntag 30. Oktober) ist es soweit: Die Uhren werden wieder von der Sommer- auf die Winterzeit umgestellt. Viele Menschen leiden unter dieser künstlichen Zeitverschiebung, obwohl die betreffende Nach künstlich um eine Stunde verlängert wird. Durch das Zurückdrehen der Uhr am Sonntag um eine Stunde (3 auf 2 Uhr) erlebt der Körper, ohne dabei einen Langstreckenflug absolvieren zu müssen, einen kleinen Jetlag. Dieser macht vielen Menschen durch Müdigkeit, teilweise...
