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Bauchtanz für Frauen

Kein „alter Hut“, sondern so modern wie nie ist der „Orientalische Tanz“. Er hat Einfluss genommen von Burlesque bis Zumba und ist der vermutlich älteste Tanz der Welt, seit dem Menschen den Rhythmus kennen. Beim SportBildungswerk Oberhausen können Sie die Grundkenntnisse bei unserer qualifizierten Kursleitung Constanza erlernen. Das Schönheitsprogramm aus dem Orient bietet den modernen Frauen Fitness, Konditions- und Problemzonentraining, aber auch Spaß und Geselligkeit in einem. Geeignet ist...

  • Oberhausen
  • 30.08.17
Sport
Selbstverteidigung für Frauen wird zunehmend nachgefragt.

Selbstverteidigung für ♀ Frauen

In diesem Kurs des Sportbildungswerks lernen Frauen jeden Alters sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen. Die körperliche Fitness wird gestärkt und es wird aufgezeigt, wie sie brenzlige Situationen erkennen, ihnen ausweichen oder sich im Extremfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken verteidigen können. Werden sie Gegner und nicht Opfer! Die Kurse beginnen am 07.04.2016, gehen über 14 Wochen und finden im Bujinkan Doja...

  • Oberhausen
  • 24.03.16
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