Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Vereine + Ehrenamt
Foto: Archiv

Sportangebote beim Holzwickeder Sport Club

Noch bis zum Ende der Sommerferien gibt es Sportangebote beim Holzwickeder Sport Club (HSC). Ein Workshop "Qi Gong" mit drei Einheiten beginnt am Montag, 14. August, um 11 Uhr im Saal des Montanhydraulik-Stadion in Holzwickede.Qi Gong ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Qigong-Übungen bestehen aus meditativen Bewegungsabläufen, Dehnungspositionen, Atem- und Visualisierungsübungen. Im Mittelpunkt stehen verschiedene, zumeist...

  • Unna
  • 13.08.17
Sport
Der HSC lädt zum Yoga am Morgen ein. | Foto: privat

Mit Yoga in den Tag starten

Mit Yoga in den Tag starten kann man jetzt auch am Vormittag beim Holzwickeder Sport Club (HSC). Ab sofort immer montags startet der neue Kurs um 9.30 Uhr im Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7, Holzwickede. Im Job und Privatleben zählen oft nur Höchstleistungen. Einmal zur Ruhe kommen, das ermöglicht ein neuer Yoga-Kurs des HSC-Gesundheitssports. Yogaübungen verfolgen meistens einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Phasen der...

  • Unna
  • 26.05.17
Sport
Foto: privat

Zumba-Fitness beim HSC-Gesundheitssport speziell für Anfänger

Aufgrund der großen Nachfrage bietet der HSC-Gesundheitssport jetzt neben Kursen in Unna, Kamen und Holzwickede am Vormittag, nun auch Zumba-Fitness für Anfänger in Holzwickede an. Los geht es am Freitag, 28. April, um 18.30 Uhr in der Sporthalle der Nordschule (Eingang Kantstraße). Das Besondere an diesem Kurs: Er richtet sich ausschließlich an Zumba-Anfänger. Gesundheitssport-Chefin Susanne Werbinsky: „Viele Interessierte sind direkt zu uns gekommen mit dem Wunsch, dass wir uns um sie als...

  • Unna
  • 23.04.17
Sport
Seit über 30 Jahren wird im Foyer der Kirche "St. Maria Heimsuchung" zum Erntedankfest eine biblische Szene aus Früchten, Gemüse und Samenkörnern gestaltet. | Foto: HSC
2 Bilder

Ausflug des HSC: Gesundheitssportler beim Früchteteppich

Mit insgesamt 56 Teilnehmern startete die Abteilung Gesundheitssport des Holzwickeder SC zur Besichtigung des Herten-Westerholter Früchteteppichs. Los ging es um 10 Uhr in Unna und 10.30 Uhr in Holzwickede. Nach einem Dorfrundgang vor Ort rund um das schöne Schloss Westerholt mit Golfanlage startete der Reisebus zur Kirchengemeinde "St. Maria Heimsuchung", wo die Gemeindedamen bereits mit Kaffee und Kuchen warteten. Danach ging es zur Andacht und zur Besichtigung des Früchteteppichs im...

  • Unna
  • 11.10.16
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