Jacobson

Beim DRK Ortsverein Langenfeld startet ein neuer Kurs „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobson. Der Kurs findet von Montag, 7. November bis Montag, 12. Dezember, jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr statt. Angesprochen sind Menschen, die einen Ausgleich zur Alltagsbelastung suchen und sich ausgelaugt und schwach fühlen. Sie erlernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung und fühlen oft schon nach der ersten Anwendung eine positive Wirkung. Progressive Muskelentspannung ist...