Kurs

Du tanzt gerne, hast aber niemanden, der die Begeisterung teilt? Dann ist Line Dance genau das Richtige. Bewegung, Tanz und Lebensfreude, Fitness für den Körper, Gehirnjogging im Rhythmus der Musik das ist Line Dance. Tanzvergnügen in der Gruppe ohne Partner. Geeig-net für jedes Alter und jeden Geschlechts. Line Dance wird nebeneinander in Reihe, gegen-über oder im Kreis getanzt. Unterschiedliche Schritte werden aneinandergesetzt zu einem gro-ßen Ganzen. Spaß in der Gruppe, was Neues...

Drums Alive ist ein einzigartiges, aufregendes und unterhaltsames Fitnessprogramm, das alle Muskelgruppen trainiert sowie das Herzkreislauf-System ankurbelt. Zudem fördert es die Konzentration. Es ist ein Programm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Es unterstützt dich, deine Ziele zu erreichen und hilft dir, fit und aktiv zu bleiben. Dabei trommeln die Teil-nehmer bestimmte Abfolgen auf ein Drumset mit Gymnastikball und Drumstik. Dazu folgen einfache Bewegungen, die sich wiederholen. Wenn...

Derzeit sinkende Corona-Zahlen ermöglichen zumindest ein bisschen Rückkehr zur Normalität im Mona Mare. Im Monheimer Allwetterbad werden wieder Kurse für Kinder ab sechs Jahren angeboten. Die DLRG darf das Training zum Erhalt und zum Erwerb der Rettungsfähigkeit organisieren, Schwimmvereine und Bäderbetreibende können Kleinkinderkurse zum Erlernen der Schwimmfähigkeit anbieten. Bad und Saunalandschaft bleiben zwar vorerst für die Allgemeinheit geschlossen. Aber für Kinder ab sechs Jahren werden...

Die Kreisverkehrswacht Mettmann bietet wieder Kurse „Fit mit Pedelec und E-Bike“ an. Die Moderatoren erklären die Unterschiede zwischen den einzelnen Techniken und Antriebssystemen, zeigen die richtige Einstellung des Pedelecs und machen mit den Teilnehmern praktischen Übungen, damit sie ihr besser kennen- und beherrschen lernen. Die Kurse finden statt am 12. Juni, 10. Juli, 21. August, 25. September und 9. Oktober. ÜbungsgeländeÜbungsgelände ist der Parkplatz der Kreisverwaltung in Mettmann,...

Jugendliche ab 16 Jahren, die sich für Malerei und Zeichnen interessieren, sind im "Orientierungskurs" der Kölner Künstlerin Jovita Majewski genau richtig. Dort werden verschiedene Materialien, Ausdrucksformen und Inhalte ausprobiert. Der Kurs der Monheimer Kunstschule findet dienstags jeweils von 16 bis 17.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt zwölf Euro. Anmeldungen unter Angabe der Kursnummer 21S-0122 sind unter Telefon (02173) 9514160 oder per E-Mail an kunstschule@monheim.de möglich. Mehr...

Der Baumberger Turn- und Sportclub (BTSC) bietet ab sofort "Sport im Netz für jedermann" an. Ziel: Miteinander fit bleiben trotz Corona und ohne Angst vor Ansteckung. "Wir haben ein bunt gemischte Tüte aus Bewegung aller Art zusammengestellt", erläutert Trainerin Eva Tech. "Wir starten mit Balance-Übungen, dann geht es weiter mit Stretching und allgemeiner Mobilität. Hinzu kommen Kräftigungsübungen und zu guter Letzt ein kleines moderates Workout." Zuschalten kann man sich dienstags um 19 Uhr...

Auch wenn die Aussichten auf Wintersport-Urlaub in Zeiten der Corona-Pandemie trüb sind: Der Baumberger Turn- und Sportclub (BTSC) bietet wieder ein Fitness-Training für Skiläufer an. Vom 18. Oktober bis zum 13. Dezember finden in der Sporthalle am Waldbeerenberg/Europaallee 1 in Baumberg immer sonntags Kurse unter der Leitung von Fritz Grießer statt: von 10 bis 10.45 Uhr für Erwachsene mit Kindern ab sechs Jahre und von 11 bis 11.45 Uhr für Erwachsene. Die Kurse bieten die Möglichkeit Fitness...

Smartphones mit dem Android-Betriebssystem von Google gibt es von zahlreichen verschiedenen Herstellern. Android ist deshalb das am weitesten verbreitete Betriebssystem. Doch die verschiedenen Versionen unterscheiden sich und sind nicht immer selbsterklärend. In einem Einsteigerkurs der Volkshochschule erklärt Referent Hans-Peter Kusserow verschiedene Funktionen. Der Kurs findet an den Montagen 7., 14. und 21. September, jeweils von 19 bis 21.15 Uhr statt. Er richtet sich an Menschen aller...