Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport
Kurse für Seniorinnengymnastik bis zu den Sommerferien. | Foto: D. W./pixelio.de

Seniorinnengymnastik im Katholischen Stadthaus
Fit und gesund

Gymnastik dient dem Erhalt der Gesundheit und beugt Gesundheitsschäden vor. In den Gymnastikkursen für Seniorinnen im Stadthaus Oberhausen werden gymnastische Übungen erlernt, die Entspannung bewirken und Haltungsschäden entgegenwirken. Sie schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Ein gezieltes Dehn- und Kräftigungsprogramm für die Wirbelsäulengymnastik wird eine langfristige Beweglichkeit und das Eindämmen von Rückenschmerzen fördern. Ein ausgewogenes Programm für Rücken und...

  • Oberhausen
  • 06.01.23
Sport

Fitmix

Gesund und fit ins neue Jahr, so oder so ähnlich hören sich die Neujahrsvorsätze meistens an. Pilates - Bodystyling - Wirbelsäulengymnastik Ein bunter Mix für diejenigen, die ihren Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für ihren Rücken tun möchten. Der Kurs beinhaltet fitnessorientierte Gymnastik sowie ruhige Bodengymnastik, die gezielt auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule abgestimmt ist. Diese Mischung wird ergänzt mit vielen effektiven Pilates Übungen. Der Kurs ist für...

  • Dinslaken
  • 13.12.16
Vereine + Ehrenamt

Neuer Kurs beim RSV-Adler - Fatburner Aerobic ab Januar 2013

KURS: F a t b u r n e r A e r o b i c - T r a i n i n g Trainingsstart: 8. Januar 2013 bis 19. März 2013 neu!!! 11 x (hier kann auch nach Beginn des Kurses eingestiegen werden!) Trainingstag: Dienstag Uhrzeit: 19.00 Uhr Wo? Im Gymnastikraum der Hirschkampschule Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen Königshardt Kosten: 33 € (anteilig) Anmeldung ab sofort!!! Bei unserer Geschäftsstelle Ursula Augenstein 0208/684853 Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic...

  • Oberhausen
  • 03.12.12
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