Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit und gesund das Frühjahr genießen

Lust, sich sportlich zu betätigen oder Entspannung zu genießen? Auch nach Ostern geht es weiter mit unseren Gesundheitskursen. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt kann auch erfolgen.  ab Montag, den 08.04.24 Haltungsschulung am Vormittag Hatha-Yoga Online ab Dienstag, den 09.04.24 Mit KAHA zu innerer Ruhe und Gelassenheit (Präsenz- und Onlinekurs) Pilates ab Mittwoch, den 10.04.24 Fit und beweglich 60+ ab Donnerstag, den 11.04.24 Faszien-Training Indian...

  • Dortmund-Ost
  • 28.03.24
Sport
Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode | Foto: Pixabay

Ev. Bildungswerk Dortmund
Neu in Wickede: PILATES

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele setzt. Der ganzheitliche Ansatz basiert auf die Kombination von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Atemtechnik, welche zu einem neuen Körpergefühl beitragen. Im Pilates-Training arbeiten wir gezielt mit tiefliegenden Muskelgruppen, vor allem mit der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das Training trägt zu einer aufrechten Haltung und zu innerer Stärke bei. Pilates-Übungen werden...

  • Dortmund-Ost
  • 22.03.24
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Vereine + Ehrenamt

Yoga am Wochenende

Die Evangelische Familienbildung im Stephanusgemeindezentrum, Meylantstr. 85 in Wickede lädt im Mai zu einem Intensiv-Workshop am Wochenende an: Yoga meets Pilates, Samstag, 21.05.2016, 14.00-17.00 Uhr, 12,40€/Person Trotz ihrer unterschiedlichen Herkunft lassen sich beide Bewegungssysteme wunderbar kombinieren. Es vereinen sich meditative und dehnende Asanas des Hatha-Yoga mit den Elementen Kraft und Bewegungsfluss aus der Pilateswelt ganz neu miteinander. Ein sehr bewusstes und konzentriertes...

  • Dortmund-Ost
  • 12.05.16
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