Schwitzen

Beiträge zum Thema Schwitzen

Sport
Marc Woller

Marc Woller lässt die Lüner Löwen schwitzen

Von Bernd Janning Lünen. Fast 41 Stunden Training pur Training, verteilt zwischen dem 30 Juni und 9. August in 28 Einheiten, dazu mindestens sechs Testspiele. Das ist das Vorbereitungsprogramm, mit dem Marc Woller (Foto) als neuer Trainer des Westfalenligisten Lüner SV seine Fußballer zum Schwitzen bringen wird. Seit Beginn dieses Monats bis zum 29. Juni gilt der „Grundlagenausdauerplan Sommer 2019“. Er umfasst Muskelaufbau, so mit Kniebeuge, Seit- und Liegestütz. Drei Wochen lang stehen...

  • Lünen
  • 13.06.19
Ratgeber
Ein schattiges Plätzchen suchen, Ventilator einschalten und möglichst wenig bewegen - so lässt es sich bei diesen Temperaturen aushalten. Foto: Thomas Ruszkowski /lokalkompass.de

Frage der Woche: Hitze in NRW - wie behaltet ihr einen kühlen Kopf?

Temperaturen über 35 Grad Celsius, die auch nachts kaum unter 20 Grad sinken: In diesen Tagen herrscht eine Hitzewelle über Deutschland. Wie soll man da einen kühlen Kopf bewahren? Das Landesumweltamt hatte schon Ende April in seiner Klimaanlayse festgestellt: Als Folge des Klimawandels werde es mehr besonders heiße Tage geben und sommerliche Hitzeperioden werden stärker und länger anhalten. "Über fünf Millionen Menschen in Nordrhein-Westfalen sind schon heute bei sommerlichen Temperaturen...

  • Velbert
  • 27.07.18
  • 23
  • 10
Sport

Kadir Kaya lässt die LSV-Zweite schwitzen

LÜNEN. Drei Tage nach der Westfalenliga-Ersten beginnt auch für die Fußballer der A-Liga-Zweiten des Lüner SV das erste Training für die neue Saison. Kadir Kaya, im dritten Jahr Trainer, versammelt seine Jungs am Mittwoch, 4. Juli, um 19 Uhr im Stadion Kampfbahn Schwansbell zur ersten Übungseinheit nach der Sommerpause. In den 39 Tagen bis zum ersten Punktspiel am 12. August wird bestimmt viel geschwitzt. Denn es stehen insgesamt 23 Spiel- und Übungseinheiten mit bisher 17 Mal Training und bis...

  • Lünen
  • 14.06.18
Natur + Garten

So heiß ist es in Brambauer

Da traute man seinem Augen kaum – auf einem Thermometer in Brambauer wurden am Donnerstag gegen 17 Uhr muckelige 43 Grad Celsius angezeigt! Im Schatten waren es wahrscheinlich „nur“ 30 Grad, aber das ist ja auch nicht wirklich kühl. Das Motto lautet also schwitzen, schwitzen, schwitzen...

  • Lünen
  • 27.07.12
  • 4
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